Chuyên gia skincare Hàn Quốc tiết lộ list 5 sản phẩm có thể biến Đông 2019 thành mùa da đẹp chưa từng thấy của bạn

Thị trường skincare hiện tại hết sức đa dạng, có vô vàn sản phẩm mới được giới thiệu mỗi năm, thậm chí là hàng tháng. Tuy nhiên, đứng trước quá nhiều sự lựa chọn, chị em hẳn sẽ cảm thấy rồi tung rối mù, không biết nên "chấm" sản phẩm nào để chăm da thêm khỏe , đặc biệt là vào mùa đông thời tiết ẩm ương, hại da như thế này. Cũng may, chuyên gia skincare nức tiếng Charlotte Cho đã bật mí đến các chị em list sản phẩm coi ngó da cực lý tưởng cho mùa lạnh, hãy thử tham khảo và biết đâu, bạn sẽ tìm thấy chìa khóa giúp làn da bóc 180 độ.

1. Cosrx Hydrium Green Tea Aqua Soothing Gel Cream (Khoảng 579.000 VNĐ)

Nếu bạn sở hữu làn da dễ lên mụn, lọ dạng gel này có thể trở nên "vũ khí bí hiểm" của bạn. Chuyên gia Charlotte Cho san sẻ rằng cô rất thích công thức chứa vitamin B5, trà xanh cùng lô hội của lọ gel, sự xuất hiện của hết thảy những thành phần ấy sẽ cấp ẩm, nuôi dưỡng, song song ngăn chặn tình trạng kích ứng. Sản phẩm thấm nhanh, nhẹ bỗng chứ không khiến bạn cảm thấy nặng nề, bức bí.

2. Then I Met You Birch Milk Refining Toner (Khoảng 741.000 VNĐ)

Chuyên gia Charlotte Cho phải đối mặt với tình trạng mụn hormone trong nhiều năm nhưng kể từ khi thêm lọ toner này vào quy trình, mụn hormone trên da cô đã hoàn toàn biến mất. Lọ toner chứa AHA/PHA và chiết xuất gỗ phong bàn này sẽ giải phóng làn da khỏi tế bào chết, đồng thời cấp ẩm, làm nhỏ mịn lỗ chân lông và xóa mờ nếp nhăn cực kỳ hữu hiệu. Bạn có thể dùng lọ toner này hằng ngày, vào hai buổi sáng – tối vì em nó chứa tỷ lệ thành phần tẩy da chết hóa học vừa phải, không gây kích ứng da.

3. Make P:rem Safe Me Relief Moisture Green Ampoule (Khoảng 602.000 VNĐ)

Một làn da căng bóng nhóng nhánh luôn bắt đầu từ một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Và với công thức chứa keo ong xanh từ Brazil, lọ ampoule này sẽ hồi phục, nuôi dưỡng, cải thiện kết cấu da thêm khỏe khoắn. Kết quả, bạn không chỉ có được làn da mịn màng, căng bóng mà mụn cũng không có thời cơ hoành hành. Sản phẩm này kiểm soát bã nhờn rất tốt, ăn nhập với làn da bóng dầu, dễ lên mụn và cũng là tuyển lựa hoàn hảo cho da khô, .

4. Isntree Real Mugwort Clay Mask (Khoảng 462.000 VNĐ)

Ngải cứu đang là thành phần cực kỳ thịnh hành tại Hàn Quốc, nó được mệnh danh là phiên bản mới của tràm trà (thành phần kinh điển trong làng mỹ phẩm trị mụn). Ngải cứu có tác dụng làm dịu da, tu sửa những tổn thương nên thích hợp với cả làn da nhạy cảm, hay bị mẩn đỏ.

Nếu muốn trải nghiệm khả năng cải thiện làn da của ngải cứu, bạn hãy dùng thử lọ mặt nạ đất sét của Isntree. "Em nó" có khả năng hút sạch cặn bẩn trong lỗ chân lông, từ đó da dẻ thêm mịn màng, khỏe khoắn và sáng lên vài tông.

5. TROIAREUKE Acsen UV Protector Essence (Khoảng 1.274.000 VNĐ)

Lọ kem chống nắng này được thiết kế cho da dễ lên mụn và mẫn cảm. Chất kem nhẹ hẫng, thấm nhanh và không để lại những vệt trắng loang lổ. Sản phẩm còn chứa chiết xuất rau má giúp làm dịu da nên bạn có thể yên tâm kết thân với lọ kem chống nắng có chỉ số SPF 50 này mà không lo bị kích ứng.

Nguồn: Marie Claire

Mất cân bằng nội tiết tố ở nam giới

Để thân thể thực hành ở mức cao nhất, các hormon này phải tăng và giảm một cách ăn nhập. Bất kỳ sự mất thăng bằng nội tiết tố nào cũng có thể gây hậu quả khó lường cho hoạt động của cơ thể.

Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố ở nam giới

Một số triệu chứng phổ thông của một người đàn ông bị mất thăng bằng nội tiết tố bao gồm: Tuyến vú phát triển. Mỡ cơ thể tăng, đặc biệt là quanh vùng hông hoặc vùng eo. Mất khối lượng cơ bắp. Yếu cơ và đau nhức cơ thể. Khó chịu và hồi hộp. Tâm trạng thất thường. Rối loạn chức năng dục tình, mất hứng thú tình dục và gặp phải các vấn đề cương dương. muộn phiền. Rối loạn lo lắng. Mất ngủ. Đổ mồ hôi không rõ nguyên nhân, đặc biệt là vào ban đêm. Nhu động ruột thất thường, táo bón hoặc tăng nhu động ruột. Thay đổi hoạt động tiết niệu thông thường, chả hạn như tăng nhu cầu đi tiểu (tăng số lần đi) nhưng giảm lượng nước tiểu. Giảm năng lượng và thẳng thớm cảm thấy mệt mỏi. Đánh trống ngực. Thay đổi trên da như mọc mụn trứng cá hoặc da mỏng đi. Lông trên thân thể giảm.

duyên cớ nào gây mất thăng bằng nội tiết tố ở nam giới?

Nhiều triệu chứng được liệt kê ở trên có thể được quy cho sự mất thăng bằng của 2 hormon giới tính quan trọng: testosterone và estrogen. Khi nồng độ testosterone thấp hơn và nồng độ estrogen cao hơn thông thường, một hoặc nhiều nguyên tố sau có thể là căn do:

Suy tuyến thượng thận khiến chừng độ cortisol - một loại hormon gây căng thẳng cao hơn thường nhật.

Sự dôi carbohydrate tinh luyện như bánh, kẹo, bánh mì trắng và bún gạo... có thể ảnh hưởng tới mức insulin trong máu. Điều này, đến lượt nó, can thiệp vào nồng độ estrogen và testosterone.

Sự suy giảm testosterone theo tuổi tác ở nam giới.

Đàn ông có trọng lượng thừa, nhất là béo bụng có mức estrogen cao hơn mức cần thiết cho một thân đàn ông khỏe mạnh.

Do tình trạng sử dụng hormon tăng trưởng trong chăn nuôi khiến thịt mà chúng ta ăn hàng ngày bị nhiễm hormon tổng hợp, do đó cũng khiến người tiêu thụ thịt này bị nhiễm.

Lạm dụng rượu - uống quá nhiều rượu có thể làm giảm testosterone.

Nhiễm xenoestrogen gây mất thăng bằng nội tiết tố. Xenoestrogen được xem như là estrogen ngoại lai có thể được tìm thấy trong rất nhiều sản phẩm sử dụng hàng ngày của chúng ta như thuốc trừ sâu, đồ nhựa, đồ ăn, thức uống, mỹ phẩm...

Tập thể dục sức bền quá mức gây giảm testosterone nhưng làm tăng estrogen.

Mãn dục nam: Như với mãn kinh ở phụ nữ, đàn ông qua mãn dục nam do lão hóa. Nồng độ testosterone suy giảm theo thời gian và nồng độ estrogen trở nên chiếm ưu thế trong cơ thể.

Biện pháp khắc phục mất thăng bằng nội tiết tố cho nam giới tại nhà

Tập thể dục ngay: Duy trì trọng lượng khỏe mạnh bằng cách tập luyện đều đặn vừa mức. thân thể càng nhiều mỡ, mức testosterone càng thấp.

Bổ sung canxi hàng ngày: Canxi được tìm thấy trong các loại rau lá sẫm màu như rau bina và cải xoăn, các sản phẩm từ sữa và hạnh nhân. Nồng độ testosterone giảm thấp khiến thân bị loãng xương, tăng nguy cơ gãy xương.

gìn giữ cho cơ thể không nhiễm độc tố: Thực phẩm chế biến sẵn, chế biến công nghiệp có chứa các hóa chất có tác động tới thân chúng ta một cách thụ động. Những hóa chất này gây độc cho tế bào của thân và gây mất thăng bằng nội tiết tố ở cả nam giới và nữ giới. Tránh thức ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp và thực phẩm chế biến công nghiệp.

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, bồi dưỡng có đầy đủ rau và trái cây để giúp bạn giải độc thân thể khỏi tuốt các hóa chất và chất bảo quản không lành mạnh. Một số loại thảo mộc có ích trong việc giải độc như húng quế, oregano, hương thảo... Trái cây bổ ích trong việc giải độc là dưa hấu, cam, quả mọng, nho... Hải sản có chứa omega-3 có thể điều chỉnh hormon.

Tăng các thực phẩm có khả năng chống estrogen hóa, bao gồm các loại rau họ cải như cải bắp, súp-lơ và bông cải xanh để làm giảm sự mất thăng bằng nội tiết tố ở nam giới. Các loại rau khác trong danh mục này là hạt lanh, hạt chia, lựu, nấm và ngũ cốc.

Giảm và quản lý stress bằng cách tránh một số yếu tố gây bao tay và dự vào một số hoạt động thể chất. mức độ căng thẳng cao dẫn đến nồng độ của một loại hormon gọi là cortisol tăng cao. Hormon này làm giảm tác dụng của testosterone nên estrogen trở nên hormon chủ đạo. Tìm hiểu các kỹ thuật như thiền và thở sâu để làm dịu tâm tưởng và thân của bạn. Các hoạt động như yoga, khí công và bơi lội là những kỹ thuật nhẹ nhõm hiệu quả để giảm găng tay.

Ngủ đủ giấc để cơ thể ổn định nồng độ testosterone.

BS. Nguyễn Thị Thu Hà

Kinh giới trị cảm sốt, lở ngứa

Không chỉ là cây rau gia vị rất quen thuộc trên mâm cơm, nó cũng là vị thuốc quý trị nhiều bệnh. Bộ phận dùng là vơ phần trên mặt đất có hoa phơi khô của cây kinh giới.

Theo đông y, kinh giới vị cay, tính ôn, vào kinh phế và can, kinh giới có tác dụng trừ phong giải biểu, thúc nọc sởi, chống kinh giật, cầm máu. Chữa ngoại cảm phong hàn hay phong nhiệt, sởi trẻ em, ban chẩn lở ngứa ngoài da, chảy máu (thổ huyết, chảy máu cam, đái ra máu). Ngày dùng 6 - 12g bằng cách nấu, hãm, sắc.

Kinh giới không chỉ là rau gia vị quen thuộc, cũng là vị thuốc quý trị cảm sốt.

Trị ngoại cảm, sợ lạnh, sợ gió, đau mình, không có mồ hôi

Bài 1: kinh giới 12g, phòng phong 12g, tô diệp 12g. Sắc uống lúc còn ấm.

Bài 2 - Cháo kinh giới phòng phong: kinh giới 10g, phòng phong 12g, bạc hà 6g, đạm đậu xị 8g, gạo tẻ 80g. Dược liệu nấu lấy nước bỏ bã. Gạo vo sạch cho vào nồi nấu cháo, cháo được cho nước thuốc và đường trắng liều lượng vừa ăn; đun sôi đều.

Trừ phong, chống co giật:

Trị chứng kinh giật do ngoại cảm phong tà, băng huyết sau khi đẻ, cấm khẩu, tay chân co rút: Dùng bài Bột hoa đà trừ phong: kinh giới sao qua, tán nhỏ; mỗi lần uống 8g, uống với rượu mùi.

Trị trẻ nít sốt cao giật thột, răng nghiến chặt, chân tay co quắp: kinh giới 12g, bạc hà 12g, ngưu bàng tử 16g, kim ngân hoa 40g, thiên trúc hoàng 20g, câu đằng 20g, mẫu đơn bì 20g, thuyền thoái 20g, toàn yết 8g, lục nhất tán 40g. toàn bộ nghiền mịn, hoàn bằng hồ viên 2g. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 - 2 hoàn.

Dùng cho người cao tuổi tê bại thủ túc hoặc di chứng tê liệt nửa người: kinh giới (cả cuộng lá bánh tẻ) 1 nắm, bạc hà bằng nửa kinh giới, đậu xanh (xay vỡ) 80g, gạo lứt 100g. Dược liệu sắc lấy nước bỏ bã, cho gạo vo sạch vào nấu cháo, chín cháo thêm chút dấm muối, ăn khi đói.

Trị nôn ra máu, chảy máu cam, tiểu ra máu: kinh giới đốt tồn tính, nghiền nhỏ. Ngày 2 - 3 lần, mỗi lần 8g, uống với nước.

Trị sởi, phong chẩn, cảm mạo phong nhiệt: kinh giới 8g, kim ngân hoa 16g, liên kiều 16g, thanh đại lá 20g, bản lam căn 20g, bạc hà 4g. Sắc uống.

Trị viêm mũi dị ứng: kinh giới 16g, thạch xương bồ 8g, thương nhĩ tử 12g, bồ công anh 16g, bạch chỉ 8g, xuyên khung 8g, cát cánh 10g, tử tô 16g, cam thảo 6g. Sắc uống.

ỉ eo: Người có chứng biểu hư tự ra mồ hôi, tỳ yếu hay đại tiện lỏng dùng cẩn trọng.

BS. Tiểu Lan

Đám cưới Đông Nhi – Bảo Thy: Ngỡ hoàn hảo mà cũng mắc 4 sự cố về trang phục, phải tinh ý lắm mới nhận ra

Những ngày vừa qua, showbiz Việt được dịp xôn xang nườm nượp khi 2 cô nàng Đông Nhi và Bảo Thy tuần tự lên xe hoa trong thời gian ngắn. Đám cưới của 2 nữ ca sĩ đình đám này được đầu tư kỹ lưỡng và cuốn đông đảo sự để ý của giới truyền thông. Ngỡ rằng đám cưới của họ đã rất hoàn hảo tuy nhiên vẫn mắc 4 lỗi về y phục mà phải tinh ý lắm mới nhận ra. Từ trường hợp của 2 cô nàng này, những cô nàng sắp lên xe hoa cũng cần lưu ý để tránh mắc phải 4 sự cố như vậy trong ngày trọng đại.

1. Váy cưới của Đông Nhi bị rách

Trong số 4 chiếc váy cưới mà Đông Nhi đã mặc có thể thấy chiếc váy cuối cùng có phần gợi cảm đương đại hơn cả khi là dáng váy 2 dây ngắn phô diễn đôi chân thon dài, váy còn đính thêm chiếc nơ đồ sộ phía sau vô cùng xinh xắn. Tuy nhiên sau đó, khi mải "quẩy" với khách mời, chiếc nơ cũng vô tình bị kéo ra khiến váy bị rách một khoảng rõ ràng phía sau lưng.

Chiếc váy thứ 4 của Đông Nhi vốn có thêm chi tiết đính nơ to bản phía sau.

Nhưng sau khi "quẩy" với khách mời, phần nơ đã bị đứt khiến váy hở 1 khoảng lớn phía sau.

2. Khăn voan của Đông Nhi bị vướng

Đeo chiếc khăn voan dài tới 5m nên cũng không bất thần khi chiếc khăn voan của Đông Nhi gặp sự cố ngay khi cô bước lên sàn diễn. Dù đã có 2 bé theo sau nâng khăn, nhưng phần voan dài vẫn bị vướng vào sàn diễn 2 bên. Nữ ca sĩ đã chóng vánh kéo khăn lại và tiếp tiến vào sàn diễn chính.

3. Bảo Thy cũng bị vướng khăn voan

Đang vô cùng thần thái và xinh đẹp khi tiến vào lễ đường nhưng Bảo Thy cũng gặp sự cố nho nhỏ khi chiếc khăn voan bị vướng vào vạt hoa trang trí bên đường, khiến khăn bị giật lại. Có chút ít lúng túng, Bảo Thy cũng chóng vánh đưa tay để đỡ khăn voan, tránh khăn bị tuột.

4. Lầm tưởng chồng Bảo Thy đi giày độn cả chục phân

Khi chụp ảnh cùng khách mời, qua những bức ảnh ít ỏi đăng tải trên mạng xã hội, nhiều người đã vô tình lầm tưởng ông xã Bảo Thy đi giày độn cả chục phân để gian lận chiều cao. Vậy nhưng thực tiễn giày của chú rể có phần đế chỉ 2-3 phân mà thôi. sai trái chính là do phần bục đứng tráng gương khiến đôi giày như bị độn cao gấp đôi.

Những hình ảnh khiến nhiều người lầm tưởng chồng Bảo Thy đi giày độn khủng đến cả chục phân.

Vậy mới thấy khi tổ chức đám cưới, những ngôi sao như Đông Nhi hay Bảo Thy dù đã cân nhắc kỹ lưỡng thì cũng không tránh khỏi 1 số tình huống bất ngờ xảy ra. Để tránh mắc những sự cố như vậy bạn nên lưu ý tránh chọn những thiết kế, khăn voan quá kềnh càng, gây khó khăn khi di chuyển. Phần bục khi đứng nên mang tông màu đen trắng tối giản, tránh dùng mặt kính tráng gương dễ gây hiểu nhầm.

Đến 50 tuổi, bạn muốn da căng bóng không nếp nhăn như Jennifer Lopez thì hãy ghim ngay 5 tips skincare của "nữ hoàng sexy"

Dám chắc rằng nếu không "google", dân tình sẽ không thể biết được Jennifer Lopez đã sắp bước sang tuổi 51. Làn da mịn màng, căng bóng và không nếp nhăn đã giúp dung mạo của nữ ca sĩ trẻ hơn chí ít 10 tuổi so với thực tế. Và nếu bạn muốn chiến thắng rực rỡ trước thời gian như J.Lo, hãy nghía qua 5 bí kíp skincare dưới đây của "nữ hoàng sexy".

• 7 lọ kem dưỡng ẩm chưa đến 500.000 VNĐ nhưng được thầy thuốc đánh giá cao ngất về hiệu quả cải thiện làn da Đọc ngay

1. Đừng xem nhẹ công đoạn tẩy da chết hóa học

Trong một bài phỏng vấn với trang People, J.Lo đã bật mí chìa khóa giúp làn da của cô có được vẻ căng bóng đáng ganh ghẻ, đó chính là: tẩy da chết hóa học. "Glycolic acid là chọn lọc hoàn hảo để có được làn da thuần khiết, khỏe mạnh và tỏa sáng ranh ma" , nữ ca sĩ san sẻ. Chưa hết, tẩy da chết hóa học sẽ mang đến cho bạn làn da mịn mượt như nhung và giúp các sản phẩm skincare thẩm thấu, nuôi dưỡng da hiệu quả gấp bội.

2. cố định phải thoa kem chống nắng

J.Lo khẳng định rằng, nếp bảo vệ làn da bằng kem chống nắng đã mang đến cho cô dung nhan trẻ trung khó tin ở độ tuổi 50: "Tôi chẳng mấy khi điểm trang nếu không phải làm việc; và tôi là một tín đồ của kem chống nắng" . Bên cạnh đó, nữ ca sĩ cũng tránh xúc tiếp với ánh nắng quá lâu để hạn chế tối đa nguy cơ tổn hại nhan sắc.

3. Ngủ đủ 8 tiếng, thậm chí là hơn

Bạn nghĩ rằng người bận rộn và no đủ như Jennifer Lopez sẽ luôn phải hy sinh giấc ngủ của mình? thực tiễn lại hoàn toàn trái lại. Nói về tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sắc, cô san sớt: "Bí kíp làm đẹp hiệu quả số 1 chính là ngủ đủ giấc. Lý tưởng nhất, tôi sẽ ngủ từ 9 – 10 tiếng nhưng nếu không thể, tôi luôn đảm bảo rằng giấc ngủ kéo dài chí ít 8 tiếng" .

4. Làm sạch da sau khi tập thể dục

J.Lo công nhận rằng thói quen tập thể dục siêng năng đã giúp thể chất và tinh thần của cô khỏe mạnh, trẻ trung hơn. Tuy nhiên ngay sau khi tập thể dục, cô sẽ làm sạch da rất trang nghiêm để duy trì độ thuần khiết, tươi mới: "Tôi xoành xoạch rửa mặt sau khi tập thể dục. Điều đó giữ cho lỗ chân lông thoáng sạch và tôi cũng cảm thấy da khỏe khoắn hơn" .

5. Dưỡng ẩm da

Bí kíp rốt cục của Jennifer Lopez chính là "kết thân với một lọ kem dưỡng ẩm thật tốt" . Nữ ca sĩ yêu thích lọ kem dưỡng Dr. Hauschka Rose Day Cream, sản phẩm giàu thành phần tự nhiên, rất lành tính và hạp với cả những làn da nhạy cảm nhất. "Em nó" cũng duy trì vẻ căng mọng cho làn da suốt ngày dài và cải thiện độ đàn hồi của làn da cực kỳ tốt.

Dr. Hauschka Rose Day Cream (Khoảng 1.046.000 VNĐ).

Nguồn: W.W.W

Cách xử trí khi bị co thắt âm đạo

thể này xảy ra là do phản xạ co thắt của nhóm cơ đi từ xương vệ (mu) đến xương cụt, khiến cho các cơ ở âm đạo trở thành căng cứng đột ngột, không dung nạp mọi động thái đưa vào âm đạo (đặt mỏ vịt hoặc thăm khám phụ khoa bằng tay), kể cả quan hệ dục tình cũng rất đau hoặc không thể thực hiện được.

nguyên cớ do đâu?

Người bệnh không tạo ra sự co thắt một cách có tinh thần mà phản xạ co thắt âm đạo giống như phản xạ nhắm mắt nhắm mũi khi có vật lạ bay vào. mức độ nghiêm trọng của bệnh cũng như chừng độ đau khi đưa vật gì đó vào âm đạo khác nhau tùy từng người. Sự co thắt âm đạo còn có thể do các cơ quanh tiểu khung co chặt do bị bít tất tay liền tù tù, điều này cũng hạn chế lưu lượng máu đến tất tật vùng âm đạo, làm cho niêm mạc trở nên nhạy cảm và dễ thương tổn (rách), gây đau ở nhiều mức độ khác nhau và có nhiều nữ giới chẳng thể đi xe đạp hay mặc quần jean.

Co thắt đau âm đạo có thể nguyên phát trong đời sống tình dục của người nữ:

Một số đàn bà không có hiểu biết về chính cơ thể mình, nghĩ rằng âm đạo rất bé, rất hẹp hoặc có màng trinh dày che chắn nên sợ đau khi quan hệ dục tình. Nếu là nguyên nhân này thì chỉ cần giúp người đàn bà có hiểu biết hơn về thân thể mình và trục trặc có thể qua đi trong thời kì ngắn. Có khi người nữ giới có những xung đột nội tâm vô thức, tỉ dụ lo sợ sinh con... hoặc người đàn bà có hiểu biết về cơ thể nhưng do quá nhạy cảm nên bị ức chế khi quan hệ dục tình diễn ra trong môi trường không tiện lợi, không kín đáo, không an toàn nên dẫn đến co thắt.

Chứng kiến cảnh bạo lực gia đình hay xung đột thời nhỏ cũng là một nhân tố gây ra co thắt âm đạo. (Ảnh minh họa)

Một cặp vợ chồng cho biết, vì nhà chật chội, không gian riêng của họ chỉ cách các thành viên khác trong gia đình bằng một màn che mỏng nên chi người nữ giới mẫn cảm chẳng thể biểu thị cảm xúc và đã dẫn đến phản ứng co thắt âm đạo. Chỉ đến khi nghe theo lời khuyên của thầy thuốc, họ đi nghỉ xa gia đình thì mới thực hành được quan hệ dục tình và hết chứng co thắt âm đạo. Đây là cách chữa trị dựa trên tâm lý liệu pháp và liệu pháp dục tình.

Một số nhân tố góp phần gây co thắt âm đạo nguyên phát: hội chứng viêm cửa mình phần tiền đình, nhiễm khuẩn đường tiết niệu, viêm âm đạo do nấm, đã từng bị lạm dụng dục tình, bị cưỡng dâm hay tấn công dục tình, chứng kiến cảnh lạm dụng dục tình hay thể chất ở người khác, chứng kiến cảnh bạo hành gia đình hay xung đột thời nhỏ, sợ bị đưa vào âm đạo do ám ảnh với lời đồn đãi đau khi rách màng trinh hay khi quan hệ dục tình lần đầu...

Co thắt đau âm đạo có thể thứ phát: Sau khi đã có một giai đoạn chuyện quan hệ dục tình diễn ra bình thường. Thường xảy ra sau một thời kỳ bị đau khi giao cấu (do những căn nguyên như nhiễm khuẩn, từng bị cưỡng bức...), thành ra hình thành phản xạ chống đỡ của thân là chứng co thắt đau âm đạo. Các cơ âm đạo co lại như một phản ứng tự vệ để không kết nạp cơ quan sinh dục nam vì đã có trải nghiệm đau nhiều lần. Cũng điều trị bằng các liệu pháp tình dục và tâm lý để lấy lại sự tin cậy và thư giãn cho người bệnh.

Chuyện co thắt dẫn đến “dính nhau” có thật hay không? Đây chỉ là phao đồn phi lý, không có cơ sở khoa học. Co thắt âm đạo làm cho quan hệ tình dục không thể thực hiện được thì làm sao lại lo ngại bị giữ chặt...

Cách chữa trị

Theo nhiều nghiên cứu, kết quả điều trị co thắt đau âm đạo rất cao, thí dụ như nghiên cứu của Biswas & Ratnam, 1995, có kết quả đến 100%; của Butcher, 1999, 98-100%; của Masters & Johnson, 1970, 97,7%.

Gây tê tại chỗ với gel hay kem có thể giúp kiểm soát chứng co thắt đau âm đạo nhưng vì có nhiều nguyên tố tham dự gây ra bệnh (thể chất hay tâm lý) do vậy việc điều trị phụ thuộc vào lý do làm cho bệnh nảy sinh. Mỗi trường hợp cần một phương pháp riêng. Dù không điều trị, bệnh cũng không tiến triển nặng hơn, trừ phi bạn tình nam cứ ép buộc và người phụ nữ phải nghiến răng chịu đau, tuy nhiên điều này hiếm xảy ra do tính chất co thắt và gây đau đến mức chẳng thể hài lòng.

Dùng thuốc an thần là một phương pháp giải mẫn cảm toàn thể, có tác dụng như một thứ thuốc làm nền. Valium (seduxen, diazepam) là thuốc an thần thường dùng cho mục đích này, không gây nghiện nhưng phải được thầy thuốc chỉ định và theo dõi.

Dùng bộ nong âm đạo, có nhiều cỡ khác nhau, từ đường kính nhỏ rồi tăng dần nhưng không to hơn đường kính của tăm-pông. Được sự trợ giúp của bác sĩ, người nữ giới sẽ tự mình đặt ống nong vào âm đạo, từ tốn, nhẹ nhõm để có thể yên tâm cả về thể chất và tâm lý.

Liệu pháp tình dục có chỉ dẫn bệnh nhân biết cách tự gây khoái cảm vì co thắt âm đạo không có tức thị người nữ giới trở nên lãnh cảm, không muốn quan hệ tình dục hay không yêu bạn tình. Tự gây khoái cảm có thể giúp giảm nhẹ nỗi sợ quan hệ tình dục. Đạt được cảm giác đỉnh điểm không phải là mục đích độc nhất vô nhị của tự gây khoái cảm mà còn là cách để tăng sự dễ chịu cho vùng cơ quan sinh dục.

BS.Đào Xuân