Top 8 thực phẩm tăng cường sinh lý cho phái mạnh, ăn đến đâu hiệu quả đến đó

1. Thịt dê

Với tính ôn, vị ngọt, có tác dụng bổ tỳ vị, ôn thận tráng dương, ôn bổ kinh huyết, thịt dê là món ăn nằm trong top đầu những thực phẩm cho phái mạnh. Đặc biệt thịt dê có nhiều vitamin nhóm B đặc biệt là Riboflavin và B12, giàu chất đạm có tác dụng bổ máu, giúp phái mạnh tự tin, bản lĩnh hơn trong chuyện chăn gối.

Thịt dê là vật liệu để chế biến rất nhiều món ăn ngon giúp tăng cường sinh lý nam giới. (ảnh minh hoạ)

2. Thịt cút

Thịt chim cút chứa nhiều axit amin cần yếu, các muối cơ có tác dụng bổ thận, tăng năng lượng và cải thiện sinh lý ráo. Thịt chim cút thơm ngon, có thiết chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như cháo cun cút, món nướng, món luộc đều hấp dẫn.

Cút hay trứng cút đều là thực phẩm giúp tăng sinh lý nam hữu hiệu. (ảnh minh hoạ)

3. Thịt chim bồ câu

Từ lâu thịt chim bồ câu đã nằm trong top những món ăn được dân gian truyền tai là có khả năng bình phục sinh lý nam giới, được khuyên dùng cho người yếu sinh lý. Bởi trong thực phẩm này giàu chất dinh dưỡng như protein, chondroitin, vitamin và chất sắt, kẽm giúp gia tăng tinh trùng, cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng xác suất thụ thai. Ngoài ra, thịt chim bồ câu cũng có tác dụng hữu hiệu hồi phục tình trạng kiệt sức, sức khỏe yếu cho nam giới luôn khỏe mạnh, sung sức.

4. Hàu biển

Nói đến hải sản thì hàu biển luôn nằm trong top 1 thực phẩm cho phái mạnh hiệu quả nhất. Hàu biển giàu nguồn vitamin, kẽm và các vi chất khác kích thích khả năng tình dục mạnh mẽ ở nam giới đặc biệt là với những ai bị yếu sinh lý, di tinh, mộng tinh thì hàu sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo không nên bỏ qua.

Hàu biển là một trong thực phẩm hàng đầu được dùng để khắc phục tình trạng sinh lý yếu. (ảnh minh hoạ)

5. Trứng gà

Món ăn ngon, bổ, rẻ và phổ quát này chứa nhiều protein, vitamin hiệu quả có ích với sinh lý phái mạnh. Đặc biệt bổ sung thực phẩm này sau khi quan hệ sẽ giúp quý ông bình phục “tinh binh” mau chóng.

6. cá chép

Ít ai biết rằng một loại thực phẩm khá phổ thông trong các bữa ăn gia đình lại có hiệu quả tráng dương, tăng cường sinh lý đến vậy. cá gáy có vị ngọt, tính bình, giàu protid, lipid, các khoáng chất và vitamin giúp lợi thủy, hạ khí thông nhũ và bổ thận tráng dương. Từ cá chép có thiết chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như cháo cá chép, cá chép chiên xù lẩu cá chép,... sẽ là món ăn thơm ngon giúp nâng cao chất lượng đời sống tình dục cho nam giới.

7. Lươn

Lươn có vị ngọt, tính ôn, có tác dụng bổ dương, dưỡng huyết, trị các chứng gân cốt nhức mỏi và đau lưng, là bài thuốc quý chữa thận hư, yếu sinh lý ở nam giới. nhàng nhàng trong 100g thịt lươn có chứa tới 150mg phốt pho; 38mg canxi; 18,8mg protit; 1,6mg sắt; 0,9 lipit giúp quá trình tuần hoàn máu dễ dàng và chóng vánh hơn. thành ra nếu ăn lươn luôn sẽ giúp nam giới khỏe mạnh, cải thiện khả năng sinh lý rõ rệt. Với lươn có thiết chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như cháo lươn, súp lươn, lươn xào nghệ, lươn xào chuối,... là những món ăn thơm ngon bồi dưỡng cho cả gia đình.

Lươn được đánh giá là nguyên liệu thơm ngon nhưng cũng rất hữu ích trong điều trị sinh lý yếu và rối loạn cương dương. (ảnh minh hoạ)

8. Giá đỗ

Giá đỗ giàu hàm lượng vitamin B2, caroten, vitamin C, vitamin B12 không chỉ tốt cho người bị bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim, cao áp huyết mà đặc biệt bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý nam giới hữu hiệu. Loại rau mầm này khá rẻ nên bạn có thể thoải mái thưởng thức với nhiều cách chế biến khác nhau như giá đỗ xào cật heo, canh giá đỗ cà chua, nước ép giá đỗ... đều rất ngon miệng mà hiệu quả đầy bất thần.

9. Tăng cường sinh lực với nhân sâm sa mạc Nhục ung dung

Ngoài những thực phẩm kể trên quý ông có thể sử dụng “nhân sâm sa mạc” Nhục thung dung để cải thiện sinh lý. Nhục thong thả là một loại cây quý hiếm chỉ mọc ở phía nam sa mạc Taklimakan, Nhật Bản. Loại cây này được người dân địa phương sử dụng trong một thời gian dài và kết quả sửng sốt khi đa số đàn ông trong ngôi làng này có tuổi thọ trên 100 tuổi.

Nhục thong dong được ví như “nhân sâm sa mạc” với công dụng điều trị rối loạn cương dương, tăng sinh lý nam vô cùng hiệu quả. (ảnh minh hoạ)

Tác dụng chính của Nhục thung dung là tăng cường sinh lý, chống mỏi mệt, cải thiện hội chứng mãn kinh, chống oxy hóa, làm trắng da, cải thiện chức năng miễn nhiễm, cải thiện bệnh Alzheimer, giãn mạch, bảo vệ gan, chống viêm. sử dụng củ Nhục thư thả tươi rất tốt, tuy nhiên càng ráo hơn khi sử dụng thành phẩm của nguyên liệu này dưới dạng thực phẩm tự nhiên bổ sung dưỡng chất. vị những loại thực phẩm này là sự cô đọng từ những thành phần tinh túy nhất của Nhục khoan thai nên chỉ cần dùng với liều lượng ít mà hiệu quả cao.

sử dụng thực phẩm luôn là sự lựa chọn hàng đầu, tuy nhiên để đạt hiệu quả cao nhất bạn nên kết hợp tập luyện thể dục thể thao, thực hành một lối sống lành mạnh. Đặc biệt, nên kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng chiết xuất từ tự nhiên để cải thiện sức khỏe và sinh lý toàn diện mà vẫn bảo đảm an toàn tuyệt đối.

Viên uống bổ thận Rizin Nhật Bản - Tăng cường sinh lý nam giới mạnh mẽ Viên uống bổ thận Rizin với sự phối hợp giữa những loại nhân sâm sa mạc quý hiếm như Nhục thung nhung, Nhân sâm Cao Ly, Nhân sâm Tây Bá Lợi Á, Rhodiola rosea, Nhân sâm cau, Lá bạch quả giúp tăng cường sinh lực mạnh mẽ, cải thiện khả năng dục tình, tăng thể lực cường tráng cho phái mạnh luôn ở đỉnh cao tư thế. Đặc biệt Rizin là sản phẩm chỉ định cho các vận động viên giải đấm bốc (MMA) - giải đấu thực chiến Rizin lớn nhất tại Nhật, là cuộc thi quốc tế có ảnh hưởng hàng đầu châu Á. Nhằm giúp củng cố và tăng cường thân thể của vận khích lệ, song song giúp họ đạt đến tư thế đỉnh cao sự nghiệp. Tại Nhật Bản, mọi người đều dùng Rizin như một “cực phẩm thiết yếu” giúp tăng hương vị cho phòng ngủ của mình. 1 viên uống bổ thận Rizin có chứa hàm lượng dưỡng chất tương đương 1 củ “nhân sâm sa mạc” Nhục thung dung và khả năng hấp thu 100%, mang lại hiệu quả tối ưu nhất. Vì vậy, Rizin vấn sự tin tưởng.# dùng của hàng vạn thanh niên. Giờ đây, bạn hoàn toàn có thể trải nghiệm sản phẩm bằng cách hệ trọng theo những cách sau: Thông tin chi tiết xin vui lòng truy cập website: Truy cập vào fanpage facebook: Hoặc gọi ngay hotline: 028 3866 55 39 Giấy phép đăng ký sản phẩm nhập cảng: 30013/2017/ATTP-XNCB Giấy phép lăng xê: 01322/2019/ATTP-XNQC Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Rau sam - vị thuốc dân dã trị nhiều bệnh

Ngoài làm rau ăn, nó còn được dùng để chữa nhiều bệnh phổ biến ở cộng đồng. Rau sam chứa nhiều nước, đạm, đường, chất béo, chất xơ, canxi, photpho, sắt, magiê, kali, caroten, các vitamin B, C, E; các axit béo đặc biệt là omega 3, axit glutamic, axit nicotinic, axit malic...

Theo Đông y, rau sam vị chua tính lạnh, vào kinh tâm và ruột già. Có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết, lợi tiểu, giảm đau. Bộ phận dùng toàn cây (bỏ rễ) dạng tươi hoặc khô. Sau đây là một số cách dùng rau sam trị bệnh.

trẻ mỏ đi lỵ: rau sam tươi giã vắt nước cốt đun sôi. Có thể cho ít mật dễ uống.

Lỵ ra máu: rau sam 200g thái nhỏ, nấu cháo với 100g gạo nếp (không cho muối), ăn lúc đói.

Tẩy giun móc: rau sam tươi 300g giã vắt lấy nước nấu lên thêm ít muối hoặc đường. Ngày uống 2 lần khi đói, liền 3 ngày là 1 liệu trình. Uống 1-3 liệu trình.

đàn bà bị bạch đới: rau sam rửa sạch giã nát, lấy 30ml nước cốt cùng 2 lòng đỏ trứng gà đánh đều, đun sôi để uống.

Tiểu dắt buốt, đỏ sẻn: rau sam sống rửa sạch, giã lấy nước uống.

nữ giới sau đẻ tiểu tiện không thông: rau sam tươi 100g giã vắt lấy 30ml nước, đun sôi hoặc cách thủy. Thêm 10g mật ong để uống.

nữ giới sau đẻ ra máu: rau sam tươi 200g hoặc khô 60g, sắc uống chia 2 lần trong ngày.

Sốt phát ban, nổi mẩn: rau sam giã lấy nước cốt uống, bã xoa lên người.

Môi miệng lở loét: rau sam giã vắt lấy nước cốt hoặc sắc đặc, bôi.

Đau răng: rau sam giã vắt nước cốt hoặc sắc đặc ngậm súc miệng.

Mụt nhọt: rau sam tươi giã nát đắp lên.

Nấm tóc nấm chân, chốc đầu: rau sam nấu thành cao bôi lên chỗ thương tổn. Hoặc rau sam khô đốt thành than để rắc lên.

Ho gà (ho bách nhật): rau sam 100g đun sôi với 200ml nước, thêm 30g đường phèn đun tiếp còn 100ml, chia uống ngày 3 lần.

Ngứa âm đạo: rau sam tươi hoặc khô sắc nước ngâm rửa.

Trĩ: rau sam tươi nấu bếp, nước để xông và ngâm. Làm hàng ngày trong 1 tháng.

sâu bọ cắn: giã rau sam vắt lấy nước cốt uống ngay, bã đắp lên chỗ bị cắn.

BS. Nguyễn Kỳ

Chuyện thú vị phía sau bộ váy trắng "lấy may" mà Tường San đã mặc tại Chung kết Miss International 2019

Vào ngày hôm nay (12/11), 2019 đã diễn ra và vấn đông đảo sự chú ý của giới truyền thông và người dân cả nước, nhất là khi Á hậu Tường San – đại diện đến từ Việt Nam cũng được xếp vào một trong những đối thủ đáng gờm, có khả năng đoạt được thứ hạng cao tại cuộc thi lần này.

Đến với cuộc thi lần này, ekip của khôn xiết chú trọng đến khoản phục trang để đem đến hình ảnh tốt nhất. Và không phụ sự mong chờ, cô nàng đã xuất sắc đoạt được giải Trang phục dân tộc đẹp nhất.

Ngoài ra, bộ cánh cô chọn diện tại đêm Chung kết Miss International 2019 cũng là sự tuyển lựa khôn xiết thông minh. Mẫu váy trắng tinh giản của NTK Đỗ Long giúp cô nàng phô diễn body gợi cảm mà vẫn toát lên cảm giác mong manh, nữ tính nhẹ nhõm. Khi nhìn tổng thể những thí sinh lọt vào Top 8, có thể thấy chỉ có mình Tường San chọn thiết kế mẫu váy dáng yếm, vừa hiện đại lại cổ điển, yểu điệu. Kiểu tóc búi cao cũng phối hợp hoàn hảo với thiết kế này, tôn lên khuân mặt sáng, nụ cười tươi tắn của đại diện đến từ Việt Nam.

Bên cạnh đó phía sau câu chuyện này cũng là câu chuyện hậu trường huých. Được biết vào hôm trước khi diễn ra Chung kết Miss International 2019, Tường San đã chọn 2 bộ cánh để diện: một là thiết kế màu trắng, một là thiết kế đầm màu xanh. Cô nàng trưng cầu dân ý để xem thiết kế nào sẽ đáng chọn hơn.

Á hậu Kiều Loan sau đó đã mau chóng vào chọn mẫu váy màu trắng. Có lẽ một phần vì nghe theo Á hậu Kiều Loan, một phần vì cũng thích mẫu váy màu trắng hơn nên cuối cùng Tường San đã "chốt hạ" với thiết kế màu trắng.

Có thể một phần vì nghe theo lời khuyên từ Á hậu Kiều Loan mà Tường San đã chốt hạ, chọn mẫu váy trắng cho đêm chung kết quan trọng.

Hai thiết kế mà Tường San phân vân cho đêm chung kết.

Tuyệt chiêu rửa mặt trong mùa hanh khô: Thêm vài giọt mật ong vào nước, da dẻ ẩm mượt mịn màng miễn chê

là bước khôn cùng quan trọng trong công cuộc coi ngó da của các chị em. Da có mịn màng, có tiếp thu dưỡng chất trót hay không nhờ hết vào công đoạn làm sạch này. Nhưng nếu rửa mặt quá kỹ hay dùng nước ấm nóng thì da mặt rất dễ bị mất nước, và càng khô ráp hơn trong mùa hanh hao này. Vậy thì ngay từ bước rửa mặt, các nàng hãy thêm vài giọt dung dịch này để cải thiện làn da, dưỡng ẩm kịp lúc giúp da luôn ẩm mịn mọi lúc mọi nơi.

Dung dịch được nhắc đến ở đây chính là mật ong

Mật ong là một trong những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được nhiều chị em ưa chuộng và được xem là thần dược của sắc đẹp. Mật ong nguyên chất còn được ví như một loại kem dưỡng tuyệt trần vừa làm đẹp da, vừa dưỡng môi và săn sóc tóc...

Theo Shereene Idriss - bác sĩ da liễu của trọng tâm da liễu Union Square Laser, các loại gột rửa tạo bọt đương đại ngoài việc làm sạch da mặt thì chúng luôn kèm theo nhiều tác dụng phụ. Những loại kem rửa tạo bọt này vô tình phá vỡ và làm mất đi chất dầu tự nhiên trên da mặt, từ đó da mặt của bạn phải sinh sản dầu nhiều hơn và ngày càng khô hơn. Theo nếp dùng kem gột rửa lâu dài càng làm cho da càng ngày càng hỏng dần lớp biểu bì, khiến da mặt bạn nhanh nhờn và dễ bám bụi bẩn.

Mật ong giúp cân bằng độ ẩm tự nhiên, dưỡng da trắng hồng

Mật ong sẽ nhẹ nhõm loại bỏ đi bụi bẩn và tạp chất có trên da, thăng bằng độ ẩm thiên nhiên của da và cân bằng da nhờn. Nhờ đó mà da mặt bạn trắng sáng hơn, mịn màng hơn, sạch sẽ và tươi trẻ hơn. Chỉ bằng vài giọt mật ong nhỏ vào nước rửa mặt, hoặc hòa cùng sữa rửa mặt là bạn có thể dưỡng ẩm cho làn da ngay trong bước làm sạch này.

Mật ong mang lại sự nhẹ nhõm cho khuôn mặt. Sau mỗi lần rửa mặt bằng mật ong, bạn có thể cảm thấy nhẹ nhàng vì làn da không bị khô, không như một số sản phẩm nhân tạo luôn làm mọi thứ có thể để da được sạch sẽ.

Khi rửa mặt bạn nên phối hợp cả massage nhẹ nhàng đồng thời dùng tay vỗ nhẹ lên khuôn mặt để làn da tiếp thu nhanh dưỡng chất và luôn săn chắc. Thực hiện khoảng 3 lần/tuần sẽ giúp làn da trẻ và láng mịn hơn hẳn trước kia.

Mật ong kháng khuẩn, trị sạch băng mụn trứng cá

Mật ong tự có tính kháng khuẩn. Hầu hết mụn trứng cá và vấn đề về da đều do vi khuẩn gây ra, do đó mật ong thiên nhiên sẽ thổi bay vi khuẩn khỏi lỗ chân lông trên khuôn mặt. những loại mật ong thuần chất còn có chứa probiotic thiên nhiên làm giảm và ngăn ngừa mụn xuất hiện trên da. Nhờ chứa nhiều chất kháng khuẩn nên thần dược này có công dụng ngăn chặn và làm dịu tình trạng mụn nhọt hiệu quả. Nếu ngại đắp mặt nạ với mật ong thì các bạn cũng chỉ cần nhỏ vài giọt vào nước để rửa mặt, tình trạng mụn sẽ giảm đáng kể chỉ trong thời kì ngắn.

Lời khuyên dành cho các chị em

* Lời khuyên cho việc rửa mặt bằng mật ong là bạn hãy dùng mật ong hữu cơ nguyên chất nhất có thể, đừng để giá làm mờ mắt bạn mà chọn những loại quá rẻ. Vì loại này rất lâu mới bị hỏng, dễ bảo quản và an toàn với Hầu hết loại da.

* Chỉ nên sử dụng mật ong để rửa mặt vào buổi sáng vì lúc này da không có quá nhiều bụi bẩn bám trên da. Buổi tối các bạn cần tẩy trang và dùng sữa rửa mặt chuyên dụng vì sử dụng mật ong vào lúc này sẽ chẳng thể làm sạch hoàn toàn cho làn da của bạn.

* Thành phần của mật ong có chứa chất làm sạch da nhưng lại chẳng thể thay thế hoàn toàn cho sữa rửa mặt, do đó các bạn chỉ nên sử dụng mật ong vào buổi sáng khoảng 3-4 lần một tuần thôi nhé.

* để ý bôi kem chống nắng đầy đủ khi rửa mặt với mật ong.

Xuất tinh sớm, hạnh phúc gia đình bị ảnh hưởng

Kết quả nghiên cứu còn cho thấy, 100% bệnh nhân xuất tinh sớm than phiền không có khả năng kiểm soát xuất tinh, 93,5% nam bị xuất tinh sớm cảm giác chán nản vì xuất tinh sớm và 82,4% bệnh nhân xuất tinh sớm lo sợ khi quan hệ tình dục.

Hạnh phúc bị giao động

Vợ chồng anh Trần V. T. (35 tuổi, Gò Vấp) đưa nhau đến khoa Nam Học để khám vì anh cứ xuất tinh khi vừa đưa vào cô bé của vợ. Chị vợ than phiền: “Ảnh bị cách đây ba năm rồi, mỗi lần tôi đề cập đi khám để tìm cách điều trị, ảnh cứ bàn ra. Cho rằng mình vì công việc nhiều nên bị stress. Mỗi lần vậy, ảnh lăn ra ngủ, bỏ mặc vợ buồn bực.” Nghiêm trọng hơn, chị Phạm Thị H. L. (38 tuổi, Quận Tân Phú) tâm can, “Tôi còn thuê thám tử theo dõi chồng, vì sợ chồng đi cho nơi khác, về chỉ trả bài cho xong. Sau hơn nửa tháng, thám tử về báo lại, chồng chị chỉ đi làm thường nhật, thỉnh thoảng la cà với bạn bè… Tôi còn bán tín bán nghi, thường gọi điện thoại kiểm tra chồng. Cho đến tuần trước, hai vợ chồng bùng nổ một trận, ảnh mới chịu đi khám.”

ThS.BS. Mai Bá Tiến Dũng (Trưởng Khoa Nam Học - BV. Bình Dân) cho biết thêm, cùng với khảo sát xuất tinh sớm, đặc điểm bạn tình của nhóm bệnh nhân xuất tinh sớm: 64,8% phụ nữ có kêu ca vấn đề xuất tinh sớm của người bạn tình, 53,7% người nữ giới có gợi ý về điều trị xuất tinh sớm và 19,4% nữ giới có bạn tình xuất tinh sớm có biểu lộ lánh né quan hệ tình dục. Biện pháp khắc phục xuất tinh sớm của người vợ (bạn tình): 41,7% đề nghị bác sĩ tham mưu, 39,8% tìm các loại thực phẩm dinh dưỡng, trong khi đó 5,6% tự tìm thông báo điều trị và 3,7% tự mua thuốc điều trị.

Các hình thức bệnh nhân đã tự tìm những phương thức để khắc phục xuất tinh sớm: sử dụng nhiều bao cao su để giảm mẫn cảm, thủ dâm xuất tinh trước khi quan hệ, giảm bao tay khi quan hệ, cầm cố quan hệ nhiều lần, kích thích mạnh người bạn tình... Nhưng với những bệnh nhân gặp vấn đề xuất tinh sớm diễn ra rất nhanh hoặc thậm chí xuất tinh sớm trước khi quan hệ, những biện pháp trên trở thành không tác dụng.

20% đi khám vì xuất tinh sớm

“Xuất tinh sớm là một trong những rối loạn tình dục ở nam giới thường gặp trong quá trình khám lâm sàng. Theo y văn thế giới, tần suất xuất tinh sớm chung của nam giới từ 18 - 20 tuổi là 30%, và ước lượng khoảng 5% dân số nam giới trên toàn cầu bị ảnh hưởng xuất tinh sớm. Riêng thống kê mô hình bệnh tật tại Khoa Nam Học - BV. Bình Dân, 20% bệnh nhân đến khám mỗi ngày liên hệ đến xuất tinh sớm”, BS. Dũng nói.

93,5% nam bị xuất tinh sớm cảm giác chán nản vì xuất tinh sớm

hiện giờ, theo các định nghĩa của Hội Tâm Thần học Hoa Kỳ, Hội Niệu khoa châu Âu, Hội Niệu khoa Hoa Kỳ và Hội Y học Giới tính Thế giới, xuất tinh sớm có chung các đặc điểm sau: trong một mối quan hệ tình dục ổn định 6 tháng, thời gian “hành sự” dưới 1 phút (thời kì dương vật trong âm đạo và thực hành quan hệ), không có khả năng kiểm soát xuất tinh và tác động bị động trên tâm lý bệnh nhân xuất tinh sớm cũng như người bạn tình. Theo ghi nhận của BS. Dũng, có những thời khắc chỉ trong vòng nửa tháng, khoa đã tiếp thu khoảng 117 cặp đôi bệnh nhân đến khám và điều trị vì xuất tinh sớm. Tuổi đời của nam giới làng nhàng còn khá trẻ 30 - 35.

“Điều đáng lo ngại vì rối loạn dục tình này đã được phát hiện từ rất sớm, nhưng sớm nhất là 2 năm, trễ nhất là 30 năm sau, bệnh nhân mới quyết định đi khám. 82% nam giới tự ti, bối rối vì biểu thị trên giường quá kém. Chính vì cảm giác bất lực như vậy khiến nam giới tìm đến các giải pháp bị động lảng tránh quan hệ như đi ngủ, thuốc lá, kềm chế tâm tình… nên vấn đề càng trở nên trầm trọng”, BS. Dũng khuyến cáo.

Nghiên cứu của các bệnh nhân xuất tinh sớm khi đến khám khoa Nam học cho thấy, 35% ngại san sớt vấn đề xuất tinh sớm, 30% nghĩ rằng xuất tinh sớm sẽ tự khỏi khi lập gia đình, 17% ít quan hoài đến xuất tinh sớm, trong đó chỉ có 13% không biết đến các thông tin điều trị và 5% liên quan đến nhân tố kinh tế.

Liệu pháp tâm lý, trị liệu hành vi “chống” xuất tinh sớm

Theo chỉ dẫn của Hội Niệu khoa Hoa Kỳ, bệnh nhân xuất tinh sớm có thể được điều trị phối hợp bằng nhiều phương pháp cùng một lúc.

Trị liệu tâm lý

Đây là phương cách để giải quyết các xúc cảm bị động dẫn đến các vấn đề trong những mối quan hệ, đặc biệt trong chuyện chăn gối. Mục tiêu của liệu pháp là tìm hiểu nguồn cội của các vấn đề và tìm ra các giải pháp có thể cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Qua đó cũng có thể giúp các cặp vợ chồng học cách lại gần nhau hơn. Liệu pháp tâm lý có thể giúp người đàn ông trở nên ít lo lắng hơn khi vào cuộc yêu và lấy lại niềm tin để cải thiện sự chấp nhận của đối tác.

Liệu pháp hành vi

Liệu pháp hành vi sử dụng các bài tập để giúp trì hoãn xuất tinh. Mục đích là để tự bản thân người đàn ông học cách làm chậm quá trình xuất tinh. tỉ dụ, bao gồm phương pháp “bóp” và phương pháp “chấm dứt - bắt đầu”. Các bài tập này còn phụ thuộc vào sự trợ giúp của đối tác. Mục đích là để người đàn ông nhận thức được cảm giác dẫn đến đỉnh điểm. Sau đó, người đàn ông có thể tự kiểm soát tốt hơn và trì hoãn cao trào.

Liệu pháp dùng thuốc điều trị xuất tinh sớm

Các thuốc uống hiện giờ được dùng trong điều trị xuất tinh sớm: nhóm thuốc uống khi cần hay nhóm thuốc uống hàng ngày giúp cải thiện hiệu quả thực trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

- Nhóm thuốc uống khi cần là nhóm thuốc chứa biệt dược dapoxetine đã được chỉ định chính thức trong điều trị xuất tinh sớm, dùng trước khi cần từ 1 - 3 giờ.

- Còn nhóm thuốc uống hàng ngày đòi hỏi cần có một khoảng thời kì (một đôi ngày) để thuốc phát huy tác dụng trong thân thể.

sử dụng nhóm thuốc nào tùy thuộc vào thói quen, mong muốn của người bệnh sau khi đàm đạo cụ thể với bác sĩ chuyên khoa nhằm tìm ra liệu pháp điều trị thuốc uống tối ưu nhất hạp với đặc điểm của từng bệnh nhân.

Lời khuyên của thầy thuốc

Người bệnh vẫn cần đến gặp thầy thuốc chuyên khoa càng sớm càng tốt để được chẩn đoán xác thực tình trạng bệnh và có những chỉ định điều trị thích hợp. Một căn do dẫn đến xuất tinh sớm còn có thể là do rối loạn cương dương. Nên nếu được điều trị rối loạn cương dương, tình trạng xuất tinh sớm cũng có thể biến mất.

AN QUÝ

Thuốc từ hạt, vỏ, lá và hoa bí đao

Bí đao vừa dùng để chế biến đồ ăn, thức uống, vừa được chị em tin dùng trong việc làm đẹp, giảm cân... Hạt, vỏ, hoa, lá cây bí đao đều có công dụng chữa nhiều bệnh.

Vỏ quả chứa nhiều vitamin và khoáng vật, thu hái khi quả còn non khoảng vào ngày thứ 30 là tốt nhất. Theo Đông y, bí đao tính mát vị ngọt không độc. Tác dụng thanh nhiệt giải độc, kiện kỳ, ích khí trừ phiền, chỉ khát, lợi tiểu tiêu thũng. Bí đao có mặt trong nhiều món ăn để phòng chữa bách bệnh.

Hạt bí đao (đông qua nhân)

Chống lão hóa: cho hạt bí vào túi lụa, luộc sôi trong nước 1 giờ, lấy ra phơi khô. Làm 3 lần như vậy rồi ngâm vào dấm gạo 1 đêm, phơi khô, tán bột. Ngày uống 1 lần, mỗi lần 1 thìa canh (Theo Lý Thạc đời Tống - Trung Quốc).

Trị bạch đới: hạt bí đao lâu năm (trần đông qua nhân) rang nghiền bột, mỗi lần uống 15g vào lúc đói. Ngày 2 lần.

Trị ho gà, viêm phế quản cấp và mạn: hạt bí đao 15g trộn với đường phèn giã mịn, nhào với mật ong, uống với nước đun sôi để nguội. Ngày 2-3 lần.

Trị viêm phổi, áp-xe phổi: hạt bí đao, bồ công anh, kim ngân hoa, ý dĩ nhân sống, diếp cá mỗi thứ 40g; rễ lau 20g; nhân hạt đào, cát cánh, cam thảo mỗi thứ 10g. Sắc uống ngày 1 thang.

Trị tàn nhang: hạt bí đao 350g, hạt sen 30g, bạch chỉ 15g. tất thảy nghiền mịn. Hằng ngày uống sau bữa cơm. Chiêu bằng nước đun sôi để nguội.

Trị phù khi mang thai, phù thũng do tỳ hư: hạt bí đao 20g, trần bì 6g, mật ong 50g. Nấu chín, ăn ngày 2 lần, trong vài ba ngày.

Các bộ phận của quả bí đao, đặc biệt hạt bí đao

Vỏ bí đao (đông qua bì)

Chữa ung nhọt ngoài da: vỏ bí đao 20g, hoa cúc vàng 15g, thược dược đỏ 12g, mật ong một ít. Nấu lấy nước uống thay trà, mỗi ngày 1 lần, dùng liên tiếp 7 ngày. Công dụng thanh nhiệt giải độc, dưỡng âm, cầm máu.

Trị sau đẻ sản dịch ra nhiều do huyết nhiệt: vỏ bí đao, đậu đỏ mỗi thứ lượng hạp. Sao sơ, đổ nước vào nấu uống thay trà trong ngày.

Chữa phong nhiệt, táo nhiệt, ho: vỏ bí đao 15g, mật ong một ít. Chưng nóng ăn, ngày 2 lần.

Chữa viêm tuyến tiền liệt, tiểu nhiều lần: vỏ bí đao 50g, đậu tằm 60g. Cho tuốt tuột các vị vào nồi, đổ 3 bát nước, sắc còn 1 bát, bỏ bã, uống trong ngày. Lưu ý, người bệnh dị ứng với đậu tằm không dùng bài thuốc này.

Phù khi mang thai: bí đao cả vỏ lượng tùy ý, muối vừa đủ, nấu nhừ ăn. Công dụng: kiện tỳ, hành thủy, an thai. Trị phù thũng khi mang thai. Thêm quả táo to thì công hiệu tốt hơn.

tương trợ điều trị ung thư:

Ung thư đại, trực tràng: hạt bí đao 15g, đại hoàng 10g, đan bì 16g, đào nhân 10g, phác tiêu 8g. Sắc uống ngày 1 thang.

Ung thư phổi: hạt bí đao 15g, sa sâm 15g, sơn dược 20g, cáp phấn 15g, ý dĩ 20g, phục linh 20g, tử sâm 20g, bạch cập 16g, bối mẫu 10g, đông trùng hạ thảo 5g, chích cam thảo 6g, tam thất 4g, bạch anh 30g, đông qua nhân 20g, lô căn tươi 20g, ý dĩ 30g. Sắc uống ngày 1 thang.

Ung thư da tế bào đáy, chửa trứng: hạt bí đao 30g, xích tiểu đậu 30g, ngư tinh thảo 30g, bại tương thảo 15g, a giao 15g, tử thảo 10g, đương quy 20g, cam thảo 10g. Sắc uống ngày 1 thang.

Lá và hoa bí đao

Lá bí đao giã nát xào với dấm dùng bó chữa chín mé.

Hoa bí đao hãm trà uống giúp phụ nữ có thai ổn định ý thức, giải tỏa stress.

BS. Phó Đức Thuần

Chăm con bao việc, Thanh Tú vẫn nhiệt tình share 4 bí kíp làm đẹp đơn giản nhưng có sức mạnh lột xác nhan sắc ghê gớm

Thanh Tú không chỉ sở hữu làn da tuyệt đẹp, nàng Á hậu còn rất phóng khoáng san sẻ những bí kíp chăm da mà mình đã đúc rút được qua hành trình skincare chăm chỉ. Dù bận bịu chăm em bé đầu lòng nhưng khi người hâm mộ đặt câu hỏi về chuyện skincare, thanh thoả vẫn nhiệt liệt tư vấn và kiên cố, bạn sẽ tìm thấy cách cải thiện làn da của mình sau khi nghía qua 4 tips skincare mới được nàng Á hậu chia sẻ.

1. Toner chẳng thể thay thế kem dưỡng ẩm

Nhiều nàng thường dừng lại ở bước thoa toner rồi yên trí rằng làn da sẽ được dưỡng ẩm và coi ngó tốt. Tuy nhiên, công dụng nổi bật của toner chỉ là làm sạch tối ưu, làm sáng da, giúp các sản phẩm skincare thẩm thấu tốt hơn chứ không đủ sức để dưỡng ẩm da. Sau khi thoa toner, bạn cố định phải bôi kem dưỡng nếu muốn sở hữu làn da căng mọng, khỏe khoắn và trẻ lâu.

2. Dùng lotion mask để tạo lớp nền makeup căng bóng

Thoa kem nền, phấn phủ lên làn da khô thì khả năng cao, lớp makeup của bạn sẽ rơi vào tình trạng khô mốc, xù xì, rất kém xinh. Và muốn điểm trang thật thiên nhiên, lớp nền căng bóng tỏa ánh hào quang thì Á hậu thanh thoát gợi ý đến bạn một bí kíp tuyệt hay: đắp lotion mask trước khi makeup .

Cách làm rất đơn giản, bạn lấy mặt nạ nén hoặc bông tẩy trang rồi thấm vừa đủ lotion, đắp lên da trong 3 phút rồi vỗ nhẹ để lotion thẩm thấu và cấp nước dồi dào cho làn da. Sau đó, bạn tiến hành makeup là thế nào cũng tỏa sáng ranh mãnh.

3. Da mẫn cảm nên cẩn thận với phương pháp peel da

phải Á hậu Tú Anh thường peel da 1 – 2 tuần/lần để làm đẹp da, chống lão hóa thì người em thân thiết của cô – Á hậu thảnh thơi. lại không mặn mà gì với phương pháp này.

Peel da là liệu pháp cải thiện làn da rất "nặng đô", dễ gây những phản ứng phụ như: da kích ứng, lên mụn ào ạt, da bỏng rát thậm chí còn xỉn màu hơn do bị thay đổi sắc tố da… Vậy nên, peel da không hạp lắm với những nàng sở hữu làn da mỏng, mẫn cảm, dễ bị kích ứng như thảnh thơi. và nếu muốn thử nghiệm liệu pháp này thì tốt nhất, những nàng da yếu nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

4. Bầu bí vẫn có thể dưỡng da

Bạn hoàn toàn có thể skincare khi mang bầu, thậm chí là rất nên bởi trong khoảng thời gian này, làn da sẽ gặp rất nhiều vấn đề do sự đổi thay hormone như: mụn, da không đều màu, đổ dầu mất kiểm soát hay da bóng tróc… Tuy nhiên, bạn cần lấy quan điểm của thầy thuốc về những sản phẩm skincare lành tính, an toàn mà mình có thể dùng.

Hot nhất nhì Kpop nhưng Black Pink rất hay dùng mỹ phẩm bình dân giá rẻ chưa tới 300.000 VNĐ

có thể xem là một trong những nhóm nhạc nữ hot nhất nhì Kpop bây chừ. Những cô nàng Hắc Hường cũng là con cưng của vô thiên lủng thương hiệu và các tùng san thời trang danh giá; nắm trong tay hợp đồng đại diện của nhiều thương hiệu lớn. Nhưng dù hot nhường vậy, Black Pink cũng chỉ chăm dùng mỹ phẩm bình dân giá rẻ, nhiều món đồ mà họ sử dụng có giá chưa đến 300.000 VNĐ mà thôi.

1. Son Peripera Ink Velvet (khoảng 150.000 VNĐ)

nức tiếng sang chảnh nhưng Jennie cũng mê đắm mỹ phẩm bình dân. Trong một đoạn livestream cô từng san sẻ những thỏi son mà mình dùng trong đó có thỏi Peripera Ink Velvet. Có giá chưa đến 200.000 VNĐ, đây là dòng son quen thuộc với nhiều cô nàng học sinh sinh viên vì giá cả phải chăng, nhiều màu đẹp lại có độ bám tốt, giữ màu trong nhiều giờ bất chấp ăn uống.

2. Son dưỡng Lucas Papaw Ointment (khoảng 150.000VNĐ)

Rosé từng san sẻ đây chính là món đồ mà cô không thể sống thiếu vì đa năng, vừa có thể dùng làm son dưỡng lại làm dịu da, trị vết sâu bọ cắn, vết bỏng nhẹ. Ngoài Rosé, dân tình cũng từng soi ra Lisa cũng sở hữu một tuýp son dưỡng này trong tủ đồ nghề makeup cá nhân.

Son dưỡng Lucas Papaw Ointment có chiết xuất từ đu đủ có nhiều công dụng từ việc dưỡng môi cho đến làm dịu da.

Trong tủ đồ nghề makeup của Lisa có cả son dưỡng Lucas Papaw Ointment và son Peripera Ink Velvet.

3. Son Baby Bright (khoảng 90.000 VNĐ)

Rosé từng gây sốt với clip trang điểm quay nhanh ở hậu trường mà xinh xuất sắc. Dân tình cũng tăm tia ra cô nàng chỉ dùng loại son Baby Bright của Thái Lan có giá chưa đến 100.000 VNĐ. Đây là dòng son 2 đầu, một đầu là son có độ dưỡng, một đầu là son lì giúp bạn đổi thay theo thị hiếu.

4. Lotion Hada Labo và tẩy da chết Bubblegum (khoảng 290.000 VNĐ)

Jisoo cũng là tín đồ của mỹ phẩm bình dân. Dân tình từng soi ra trong tủ đồ của cô nàng có sự hiện diện của em Lotion Hada Labo. Đây là dòng lotion có thành phần chứa HA giàu khả năng dưỡng ẩm. Ngoài ra cô còn dùng tẩy da chết cho môi của LUSH Bubblegum.

5. Johnson & Johnson Baby Lotion (khoảng 90.000 VNĐ)

Trong clip quay phòng của Jisoo, dân tình cũng từng "tăm tia" ra cô nàng sử dụng chai baby lotion của Johnson & Johnson. Đây là dòng lotion dưỡng ẩm cho thân giúp bổ sung độ ẩm, hạn chế da bong tróc và giữ làn da mềm mại.

Bài thuốc trị bệnh sùi mào gà

Thông thường, người xưa hay phối hợp 1 bài thuốc uống trong với 1 bài thuốc dùng ngoài để trị bệnh sùi mào gà . hiện giờ, các phương pháp của y khoa cổ truyền có thể dùng để trị liệu trơ trọi với các trường hợp nhẹ, tương trợ điều trị các trường hợp nặng hoặc dùng để phòng ngừa tái phát sau liệu pháp gây hoại tử tổ chức của y khoa đương đại.

Thuốc uống:

Có thể chọn dùng một trong các bài thuốc sau:

Bài 1: Tỳ giải 15g, thương truật 15g, hoàng bá 15g, đại thanh diệp 20g, ý dĩ 20g, thổ phục linh 30g, đan bì 12g, tử thảo 15g, thông thảo 10g, mã xỉ hiện (rau sam) 15g, sắc uống mỗi ngày 1 thang. Nếu nhiệt thịnh biểu đạt bằng triệu chứng tại chỗ sưng nóng, đỏ đau, đại tiện táo kết gia thêm đại hoàng 9g, sinh thạch cao 15g, kim ngân hoa 15g, tri mẫu 9g, nếu tái phát gia thêm hoàng kỳ 20g, bạch truật 15g.

Kim ngân hoa.

Bài 2: Dã cúc hoa 30g, thổ phục linh 30g, kim ngân hoa 10g, cam thảo 10g, bản lam căn 10g, sơn đậu căn 10g, xạ can 10g, liên kiều 10g, hoàng cầm 10g, chi tử 10g, hoàng bá 10g, thương truật 10g, sơn từ cô 5g, sắc uống mỗi ngày 1 thang.

Thuốc dùng ngoài:

Có thể chọn dùng một trong các bài thuốc trị sùi mào gà sau đây:

Bài 1: Mã xỉ hiện 45g, bản lam căn 30g, sơn đậu căn 30g, khổ sâm 30g, hoàng bá 20g, mộc tặc thảo 15g, bạch chỉ 10g, đào nhân 10g, lộ phong phòng 10g, cam thảo sống 10g, tế tân 10g, sắc đặc lấy nước thấm vào gạc đắp lên tổn thương mỗi ngày 1 lần, mỗi lần 15 phút, 5 lần là 1 liệu trình.

Bài 2: Mã xỉ hiện 30g, bạch tiên bì 20g, tế tân 15g, mật quạ 10g, sắc lấy nước ngâm rửa tổn thương mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 30 phút.

Bài 3: Khổ sâm 50g, đậu căn 20g, đào nhân 15g, đan bì 12g, tam lăng 30g, nga truật 30g, mộc tặc 20g, sắc lấy nước ngâm rửa tổn thương mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 8 phút, 14 ngày là 1 liệu trình.

Bài 4: Bản lam căn 30g, dã cúc hoa 30g, mộc tặc 20g, khô phàn 20g, nga truật 15g, địa phu tử 20g, mỗi ngày 1 thang sắc lấy nước ngâm rửa tại chỗ.

Bài 5: Mã xỉ hiện 60g, đại thanh diệp 30g, minh phàn 21g, sắc lấy nước ngâm rửa tại chỗ, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 15 phút, sau đó dùng lục nhất tán 30g, phèn phi 9g trộn đều rắc vào thương tổn.

Bài 6: Hoàng kỳ, hoàng bá, khổ sâm, ý dĩ lượng bằng nhau, sấy khô, tán bột, mỗi lần dùng 1g rắc lên tổn thương rồi dùng băng bó kín lại, 10 lần là 1 liệu trình, thường dùng 2 liệu trình là có kết quả.

Thạc sĩ Hoàng Khánh Toàn