Nghe quảng cáo “bôi kem trị nám là nám bay biến liền”: Chuyên gia vạch mặt đây chỉ là chiêu trò câu khách

Làm đẹp là nhu cầu chính đáng của mỗi chị em nữ giới. Là đàn bà, ai cũng muốn mình luôn xinh đẹp với thân hình thon thả, làn da trắng mịn không tì vết. Tuy nhiên, vì nhiều căn do, theo thời kì, làn da chị em xuất hiện nhiều nám, đem lại nỗi tự ti trong giao dịch và công việc. Chính thành thử, nhu cầu trị nám của chị em phụ nữ, nhất là những chị em từ 30 tuổi trở lên rất cao.

Theo thời kì, làn da chị em xuất hiện nhiều nám, đem lại nỗi mặc cảm trong giao tiếp và công việc.

Trong khi chưa tìm đến gặp bác sĩ da liễu uy tín, kinh nghiệm khám chữa, nhiều chị em với tâm lý mù quáng tin vào quảng cáo online. Bỏ ra một số tiền vài trăm nghìn là mua được cả lọ kem trị nám, chị em đã mờ mắt nghe theo những lời mật ngọt của một số người bán hàng. Để rồi, tiền thì mất mà nám thì vẫn còn đó, thậm chí sắc tố còn có xu hướng "đằm thắm" hơn xưa.

Bỏ ra một số tiền vài trăm nghìn là mua được cả lọ kem trị nám, chị em đã mờ mắt nghe theo những lời mật ngọt của một số người bán hàng.

Thật sự là chúng ta đang làm đẹp một cách "thiếu hiểu biết" như vậy. Không phải một đôi người, một nhóm người mà số người nhiều đến nỗi chẳng thế đếm hết. Trên nhóm kín chuyên bóc phốt làm đẹp ở facebook ghi nhận hàng trăm trường hợp khổ vì hỏng da khi trót tin quảng cáo trị nám như thế. Và không biết đến bao giờ, quờ quạng chúng ta mới tỉnh ngủ thường ngày trong trị nám làm đẹp?

Không biết đến bao giờ, thảy chúng ta mới tỉnh ngủ thường nhật trong trị nám làm đẹp?

Trị nám da thành công – Nguyên tắc trước nhất là phải chọn lọc cơ sở uy tín thăm khám

Theo BS Đỗ Tuấn Anh (khu điều trị laser, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108), để đạt kết quả cao khi trị nám, ngoài việc chọn lọc phương pháp điều trị hợp lý, bệnh nhân cũng chú ý tuyển lựa cơ sở điều trị uy tín, hiệu quả. Trong quá trình điều trị nám, bệnh nhân cần tuân đúng liệu trình điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ cũng như tuân thủ sử dụng các sản phẩm thuốc tương trợ do thầy thuốc kê đơn để đạt hiệu quả tối đa.

"Tại nhà, bệnh nhân cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt và coi ngó da hợp lý. Sau khi kết thúc quá trình trị nám, bệnh nhân cần có biện pháp gìn giữ, bảo vệ da như chống nắng, tránh stress, luôn giữ ý thức vui vẻ thoải mái, tránh thức khuya nhiều, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi", BS Tuấn Anh san sớt.

BS Đỗ Tuấn Anh khẳng định, điều trị nám là một công cuộc lâu dài, đòi hỏi cả bệnh nhân lẫn bác sĩ có sự phối hợp tốt và thật kiên trì trong từng bước điều trị bệnh.

Tuy nhiên, mỗi phương pháp đều có những ưu – nhược điểm khăng khăng và tùy theo tình trạng nám, điều kiện về thời kì, tài chính của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ chọn lựa phương pháp điều trị nám cho phù hợp nhất.

"Với điều trị nám để đạt hiệu quả an toàn và tối ưu, thường nhật phải dùng nhiều phương pháp, có thể kết hợp điều trị nội khoa với chăm chút da, hoặc laser kết hợp điều trị nội khoa và trông nom da", chuyên gia nhấn mạnh.

• Chuyên gia cảnh báo: Trào lưu peel da với nghĩ suy trị nám tận gốc sẽ khiến bạn nhận cái kết không thể đắng hơn! Đọc ngay

Trị nám sai cách có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc. Ở hậu quả lập tức, bệnh nhân có thể bị bỏng da tại chỗ, xuất hiện vết thương tại chỗ, gây các rối loạn chuyển hóa toàn thân. Ở hậu quả lâu dài, bệnh nhân có thể bị tổn thương da không phục hồi, thậm chí tăng nguy cơ ung thư da, gây bệnh hệ thống.

Do đó, BS Đỗ Tuấn Anh khuyến cáo, công cuộc điều trị nám là công việc đòi hỏi sự phối hợp tốt giữa thầy thuốc và bệnh nhân. Nên điều trị sớm và tuyển lựa cơ sở cũng như phương pháp điều trị da hợp điều kiện của mình để chóng vánh đạt được hiệu quả tối đa.

Để đạt kết quả cao khi trị nám, ngoài việc tuyển lựa phương pháp điều trị hợp lý, bệnh nhân cũng để ý chọn lọc cơ sở điều trị uy tín, hiệu quả.

Trị nám muốn dứt điểm phải kết hợp nhiều phương pháp khác nhau

Theo BS CKI Đỗ Thị Phương Nhung (từng công tác tại Bệnh viện Da liễu Hà Nội), nám hay còn gọi là melasma cho tới nay chưa rõ duyên do. Việc điều trị nám chỉ mang tính chất điều trị triệu chứng nên cái gốc tích căn nguyên không được xử lý thì nám cũng chẳng thể điều trị dứt điểm được. Chuyên gia này cũng đãi đằng hy vọng tới đây các nhà khoa học có thể có những phương pháp mới hay nghiên cứu mới giúp điều trị nám được dứt điểm.

• Muốn trị nám bằng laser thành công: đây là quy trình và những điều chị em không được bỏ qua Đọc ngay

dù rằng chưa thể điều trị dứt điểm vĩnh viễn, chị em vẫn có thể tin cậy trị nám an toàn và hiệu quả nếu ghi nhớ các điều sau đây:

- Chọn bác sĩ có kinh nghiệm để điều trị.

- Chọn cơ sở có máy móc chất lượng tốt.

- tuân đúng việc chăm nom da trong và sau khi trị nám như tránh nắng, giữ ẩm, tăng cường sức khỏe…

giờ có nhiều phương pháp điều trị nám nhưng nếu chỉ dùng lẻ loi một phương pháp cố định để điều trị hiệu quả thì chưa có phương pháp nào được ghi nhận.

BS Nhung cũng khẳng định, hiện giờ có nhiều phương pháp điều trị nám nhưng nếu chỉ dùng trơ thổ địa một phương pháp nhất mực để điều trị hiệu quả thì chưa có phương pháp nào được ghi nhận. Muốn trị nám thành công, bác sĩ phải phối hợp nhiều phương pháp trị nám khác nhau như laser, tiêm, bôi thuốc, uống thuốc…

Giới chuyên gia khuyên, nữ giới ngoài 30 tuổi, khi đến lứa tuổi trung niên nên thẳng tuột đi thăm khám, chăm nom da. Nếu phát hiện thấy bất thường cảnh báo nám da như da không đều màu, da xuất hiện đốm đen trên mặt, gò má, làn da tối dần và xỉn màu… cần đi thăm khám thầy thuốc da liễu và điều trị kịp thời.

Khắc phục khô rát khi “yêu”

Nguyễn Thị Thanh ( Hải Dương)

Khô âm đạo rất phổ thông và có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Khi âm đạo không bài xuất đủ chất nhờn để có độ trơn ướt, người nữ giới có thể cảm thấy ngứa và khó chịu. Chứng khô âm đạo là nguyên nhân trước hết gây đau và làm giảm khoái cảm khi quan hệ dục tình.

Nếu sự việc trên bộc trực xảy ra thì có thể bạn đã bị mắc hội chứng suy giảm hàm lượng estrogen khiến cho âm đạo trở thành khô rát và cũng đồng nghĩa với việc hiệu quả bảo vệ âm đạo của nó cũng bị sút giảm, rất dễ bị mắc các chứng bệnh phụ khoa. Lúc này bạn cần đến ngay thầy thuốc chuyên khoa để được khám và điều trị.

Còn nếu đôi khi âm đạo bị khô khi đang quan hệ dục tình thì có thể là do bạn chưa đạt đến mức hưng phấn cần thiết, do đó người chồng không nên vội vã mà cần có thời đoạn chuẩn bị tâm lý và dạo đầu hợp lý giúp người vợ vượt qua được tuổi khó khăn này. Ngoài ra, quan hệ tình dục trực tính cũng là cách để môi trường âm đạo không bị khô; Bạn cũng có chế độ ăn bổ sung đậu tương vì trong đậu tương có chất isoflavone được coi là estrogen thực vật bởi vậy ăn nhiều sản phẩm làm từ đậu tương có thể cải thiện được chứng khô âm đạo.

Hiện nay đã có nhiều cách chữa trị hiệu quả bạn có thể tham khảo và áp dụng như: dùng các loại thuốc bôi trơn: astroglide, Lubrin và K-Y... Loại thuốc này tan trong nước và làm trơn âm đạo trong nhiều giờ. Có thể bôi vào âm đạo hay bôi cho chồng lúc chuẩn bị quan hệ. Tuy nhiên không nên lạm dụng.

BS. Đức An

Tang ký sinh trừ phong thấp

Tang ký sinh là thân, cành mang lá của cây chùm gửi trên cây dâu (Loranthus paraciticus (L.) Merr.). Theo Đông y, tang ký sinh vị đắng, tính bình; vào can thận có tác dụng bổ can thận, trừ phong thấp, cường kiện cân cốt, an thai; trị đau nhức xương khớp do tê thấp tý, đau mỏi vùng cột sống dây lưng, đau do cứng khớp thoái hóa khớp, viêm xương khớp, tăng áp huyết, động thai dọa sẩy thai... Liều dùng, cách dùng: 9-15g khô, 30-60g tươi bằng cách nấu, sắc, ngâm... Sau đây là một số bài thuốc có tang ký sinh.

Tang ký sinh là tầm gởi trên cây dâu.

Trừ phong, giảm đau:

Bài 1: độc hoạt 12g; chùm gửi dâu, tần giao, tế tân, sinh địa, quy thân, bạch thược, xuyên khung, phòng phong, nhục quế, phục linh, nhân sâm, cam thảo, đỗ trọng, ngưu tất mỗi vị 8g. Sắc uống. Trị thấp khớp mãn tính, đau khớp.

Bài 2: tầm gởi dâu 20g; câu kỷ tử, hồ ma, tục đoạn, đương quy, ngưu tất mỗi vị 12g, hà thủ ô đỏ 16g. Sắc uống. Trị gân xương tê đau.

Bài 3: tang ký sinh 16g; thục địa, cẩu tích, tục đoạn, ngưu tất, đảng sâm, ý dĩ, bạch truật, hoài sơn, tỳ giải, hà thủ ô mỗi vị 12g. Sắc uống. Chữa đau dây thần kinh do thoái hóa cột sống gây chèn lấn.

Món ăn thuốc có tang ký sinh:

Rượu bổ tang ký sinh - tang thầm: tang ký sinh 100g, quả dâu chín 200g, rượu 500ml. Tang ký sinh thái mỏng, ắt ngâm trong rượu, để khoảng 1 tháng là được. Mỗi ngày uống 20ml. Trị tê thấp, đau lưng, đau nhức xương khớp.

Thận lợn hầm tang ký sinh: tang ký sinh 50g, thận lợn 1 cái. Tang ký sinh nấu lấy nước, thận lợn rửa sạch thái mỏng, nấu với nước tang ký sinh, cho thêm gia vị ăn. Dùng tốt cho người thận hư, đau mỏi cột sống thắt lưng, hai chân.

Lươn hầm tang ký sinh: tang ký sinh 60g, lươn 1-2 con. Tang ký sinh rửa sạch, lươn làm sạch mổ bỏ ruột, thêm gia vị hầm nhừ. hạp với người đau cột sống thắt lưng do thân thể suy nhược.

Tang ký sinh mộc qua: tang ký sinh 30g, mộc qua tươi 50g, thịt dê 200g. Mộc qua thái lát, nấu cùng với tang ký sinh lấy nước, bỏ bã; nấu với thịt dê, thêm gia vị hiệp, chia ăn 2 lần trong ngày. Đợt dùng 15-20 ngày. Dùng tốt cho người đau lưng, yếu chân, yếu mỏi do di chứng chấn thương trật đả...

eo sèo: Người mắt bị kéo màng không được uống.

BS. Tiểu Lan

Park Min Young cắt tóc mái thưa: Người khen trẻ xinh "hack tuổi", người lại thấy không sang bằng tóc cũ

"Thư ký Kim" từ lâu vẫn luôn gắn bó với kiểu tóc mái dài sang chảnh, nữ tính, ngọt ngào. Tuy nhiên mới đây cô nàng đã quyết định chuyển sang kiểu tóc mái thưa. Đổi sang kiểu tóc mới, sắc đẹp của Park Min Young cũng có sự thay đổi đáng kể khiến fan phân vân: Có người khen cô trẻ trung, hack tuổi; nhưng cũng có người thấy kiểu tóc mới không sang chảnh bằng tóc cũ.

Park Min Young gây bất ngờ khi đăng tải hình ảnh mái tóc mới.

lâu nay nay vốn gắn bó với kiểu tóc mái dài nhưng nay cô quyết định thay đổi khi chuyển sang kiểu tóc mái thưa.

Dù năm nay đã 33 tuổi nhưng nữ diễn viên vẫn khôn xiết trẻ trung, kiểu tóc mới càng giúp tôn lên nhan sắc ngọt, đôi mắt to tròn của thư ký Kim.

Tuy nhiên nhiều người lại cho rằng kiểu tóc mới của cô trông không sang bằng tóc cũ.

Dân tình bình luận rôm rả về kiểu tóc mới của Thư ký Kim: Người thì khen kiểu tóc này giúp cô hack tuổi, trông như búp bê ngọt ngào, đã ngoài 30 mà trẻ xinh như gái đôi mươi; bên cạnh đó có người lại cho rằng cô không hợp tóc mái, kiểu tóc mới không đích thực tôn phát xuất nét khuân mặt, không sang bằng tóc cũ.

Dân tình bình luận về kiểu tóc mới của Park Min Young.

Trước đây, Park Min Young thường sát sao với kiểu tóc mái dài nữ tính ngọt ngào lại sang chảnh hết nấc.

Theo Trí Thức Trẻ

Link bài gốc Copy link

Để da luôn căng bóng, mướt mát trong những ngày khô lạnh sắp tới, điều bạn cần chính một em mặt nạ ngủ

Để đối phó với những ngày lạnh khô sắp tới, các cô nàng không chỉ cần khư khư bên người một cây son dưỡng mà còn cần sắm thêm một em mặt nạ ngủ nữa. Không những khoá ẩm tốt hơn, cấp ẩm sâu hơn kem dưỡng bình thường, mặt nạ ngủ còn có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh hơn những loại kem đêm dày cộp rất nhiều. Nếu da đang căng tức trong những ngày hanh, đừng quên sắm ngay 1 trong 9 hũ mặt nạ ngủ siêu đỉnh dưới đây nhé!

Herbivore Moon Fruit Superfruit Night Treatment (Giá gốc: 1.349.000 VNĐ): Không chỉ sở hữu ngoài mặt đẹp tê mê, sản phẩm này còn có bảng thành phần ráo trọi bao gồm hàng loạt những cái tên chống oxy hoá đỉnh cao: Chiết xuất quả lê, chiết xuất quả câu tử kỳ (goji berry), chiết xuất quả mâm xôi. Làn da trong như đang "phát sáng" nhãi nhép là thành quả người dùng nhận được vào sáng hôm sau. Cộng thêm mùi thơm oải hương dịu dàng, em này đúng là không có gì để chê hết cả.

StriVectin Overnight Replenishing Moisture Mask (Giá gốc: 1.442.000 VNĐ): Đây là mặt nạ ngủ yêu thích của Gigi Hadid! Sản phẩm có thể gói gọn vớ các bước dưỡng da buổi tối lại. Vì chúng mình chỉ cần làm sạch da thật kĩ, thoa mặt nạ StriVectin rồi yên tâm đi ngủ và không cần lo âu gì thêm bởi em nó cấp ẩm cực mạnh.

Youth to the People Superberry Hydrate and Glow Dream Mask (Giá gốc: 1.116.000 VNĐ): Bạn sẽ khó có thể tìm được loại kem dưỡng ẩm nào có thành phần "đỉnh cao" như hũ mặt nạ ngủ này. Về phương diện dưỡng ẩm, em nó có Squalane, HA, Betaine, Glycerin. Về khía cạnh làm sáng da, em nó thiết đãi làn da một bữa tiệc thịnh soạn gồm Vitamin C và chiết xuất quả lê chín.

Pixi by Petra Nourishing Sleep Mask (Giá gốc: 512.000 VNĐ): Sản phẩm có thành phần chính là dầu Jojoba và chiết xuất hoa oải hương giúp dưỡng ẩm, làm mềm da, điều trị khô nẻ. Không chỉ có tác dụng cấp ẩm, em nó còn tạo một lớp rào chắn giúp khoá ẩm, ngăn không cho các bước dưỡng trước bị bay hơi.

Laneige Water Sleeping Mask (Giá gốc: 581.000 VNĐ): Câu "tư thế là tạm, thứ hạng là mãi mãi" rất hợp để nói về mặt nạ ngủ Laneige. Dù có bị bao lăm nghi ngờ, hay nhận về bao lời tung hô lên mây thì em nó vẫn bán chạy mọi mùa, mặc cho biết bao lăm sản phẩm mới ra đời. Điều khiển sản phẩm này leo lên hàng "biểu trưng" của mặt nạ ngủ chính là bởi kết cấu khó tin của nó. Rất mỏng, rất nhẹ, mát lạnh như nước nhưng dưỡng ẩm và giữ ẩm quá tốt.

Allies of Skin 1A Overnight Mask (Giá gốc: 1.279.000 VNĐ): Công thức gồm HA và một loạt các acids béo cũng chưa phải là quá nổi bật. Nhưng bù lại kết cấu xuất sắc của mặt nạ ngủ Allies of Skin đã ghi điểm tuyệt đối. Vì chúng mình có thể dùng em nó vào ban đêm cũng như cả ban ngày (như một loại kem dưỡng ẩm).

Belif First Aid Overnight Brightening Mask (Giá gốc: 791.000 VNĐ): Vì là một sản phẩm của ngành công nghiệp làm đẹp Hàn Quốc nên em nó rất hợp với làn da châu Á. Thành phần chính gồm có chiết xuất hạt yến mạch dưỡng ẩm, bột lệ làm sáng da.

Perricone MD Multi-Action Overnight Treatment (Giá gốc: 2.674.000 VNĐ): Mặc dù hồ hết các loại mặt nạ ngủ thường chỉ có tác dụng dưỡng ẩm sâu thì em này có còn thể chống lão hoá, giảm nếp nhăn nữa. Bí quyết đó chính là sau khi thoa lên da một lớp mỏng, dùng tay massage nhẹ nhõm từ dưới lên trên để mặt nạ thấm nhanh vào da và giúp cơ mặt săn chắc hơn.

Missha Super Aqua Cell Renew Snail Sleeping Mask (Giá gốc: 535.000 VNĐ): Sản phẩm này rất đặc biệt vì em nó vừa là mặt nạ ngủ, vừa là một loại tinh chất dưỡng da cực hữu hiệu. Với thành phần chính là nhờn ốc sên, mặt nạ ngủ Missha sẽ mang lại làn da mướt mát và căng sáng.

Nguồn: Allure

Thời điểm nào thụ thai tốt nhất

Bởi nếu chọn được thời điểm thụ thai tốt thì đứa trẻ sinh ra không những ít bệnh tật mà còn thông minh, nhanh nhẹn, khỏe mạnh.

Mặc dù còn nhiều vấn đề chưa được làm sáng tỏ, nhưng căn cứ vào kết quả nghiên cứu, không ít chuyên gia cho rằng tuổi giao thoa mùa xuân - hạ hàng năm là thời gian thụ thai tốt nhất.

Mùa xuân là mùa vạn vật bắt đầu nảy nở, khí trời ấm áp, khí đất nảy. Cơ thể con người cũng hưng phấn cùng trời ơi, toàn thân cảm giác nhẹ nhõm, thuộc cấp linh hoạt, ý thức nô nức, sức lực sung mãn, quá trình chuyển hóa thay cũ đổi mới cũng dần dần vượng thịnh, năng lực và thèm muốn tình dục nhân tiện cũng thuận ứng mà sinh phát. Hơn nữa, ở cả nam giới và phụ nữ, serotonin - chất dẫn truyền thần kinh đem lại cảm giác hưng phấn được sản xuất trong não suốt mùa xuân và mùa hè. Với sự gia tăng độ sáng của ánh sáng ác vàng, việc sinh sản serotonin cũng tăng theo. Đó là lý do vì sao bạn cảm thấy như có ham muốn quan hệ dục tình nhiều hơn vào mùa xuân - hè.

Tiết trời giữa xuân sang hè tràn trề nhựa sống, hoạt lực của tinh trùng và trứng cũng sung mãn. thái dương chiếu chếch nên ảnh hưởng của bức xạ ion đối với trái đất cũng giảm thiểu, rất có lợi cho việc bảo vệ hoạt tính lý tưởng của tinh trùng và trứng cũng như sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

Thụ thai vào đầu mùa hè thì trong giai đoạn đầu và giữa của thai kỳ, thai phụ tránh được khá nhiều bệnh lý lây truyền của mùa đông - xuân nên cũng hạn chế được tối đa những dị tật rủi ro cho thai nhi.

Sau khi thụ thai 3 - 4 tháng, thời kỳ đại não và hệ thống thần kinh trung ương hình thành, lúc này là mùa thu, điều kiện rau cỏ, hoa trái rất phong phú và giàu có, thuận lợi cho việc đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cả người mẹ và thai nhi.

Khi quyết định thụ thai, cần để ý những kiến thức sau: Cần tránh những thời điểm mà vợ hoặc chồng đang bị ốm, thân mệt mỏi cả về thể chất lẫn ý thức. Vì thân thể không khỏe mạnh, tế bào trứng thụ tinh yếu, thụ thai vào lúc này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi. Các cặp vợ chồng không nên xác định việc có con vào những kỳ thăm quan, du lịch vì lúc này sinh hoạt thường ngày bị xáo trộn, thụ thai sẽ không tốt.

LÊ THỤC ANH

Hạt dẻ, thuốc quý mùa đông

Theo Đông y, hạt dẻ có vị ngọt, tính ấm đi vào 3 kinh tỳ, vị và thận. Có công năng bổ thận ích tinh, làm mạnh gân cốt, tăng cường chức năng tiêu hóa, nuôi dưỡng dạ dày, cầm máu, chữa trị đi tả do tỳ, vị hư hàn hay lưng gối do thận hư...

Một số bài thuốc thường dùng có hạt dẻ :

Bổ thận, mạnh gân cốt, chữa thận hư lưng gối mềm yếu đau mỏi: Hạt dẻ (bóc bỏ vỏ) 20g, gạo tẻ 50g; gạo và hạt dẻ vo sạch, nấu thành cháo, khi cháo chín thêm đường trắng hoặc chút muối tùy khẩu vị, ăn mỗi ngày một lần.

Hạt dẻ vị ngọt, tính ấm có tác dụng bổ thận, ích tinh...

Bổ tâm thận, mạnh lưng gối, tim loạn nhịp, mất ngủ: Hạt dẻ 10 quả (bóc bỏ vỏ), long nhãn 15g, gạo tẻ 50g; hạt dẻ đập nhỏ trộn cùng gạo nấu thành cháo, khi cháo sắp chín thì cho long nhãn vào nấu đến khi cháo chín, thêm đường trắng trộn đều, ăn lót dạ buổi sáng hoặc chia đều ăn trong ngày.

Chữa suy nhược thân, thuộc hạ đau nhức, yếu mệt: Hạt dẻ khô khoảng 30g đem nấu chín với nước, cho thêm đường đỏ, ăn một lần trước lúc ngủ.

Trị chứng thận hư, đau nhức xương khớp ở người cao tuổi: Dùng 30 hạt dẻ tươi nướng hoặc hấp chín, ăn hai lần vào buổi sáng và tối.

Trị hen, thận và khí hư ở người cao tuổi: Dùng 60g hạt dẻ tươi, thịt lợn nạc vừa đủ, 2 - 3 lát gừng tươi, hầm ăn mỗi ngày càng lần.

Trị viêm miệng lưỡi, viêm bìu dái do thiếu vitamin B ₂ : Hạt dẻ rang chín, mỗi ngày ăn hai lần, mỗi lần 5 - 7 hạt.

Trị đi tả do tỳ vị hư hàn: Hạt dẻ 30g, 12g phục linh, 10 quả táo, 60g gạo tẻ, rửa sạch nấu thành cháo. Khi ăn cho thêm đường trắng.

Cháo hạt dẻ bổ thận, mạnh gân cốt...

Lưu ý: mặc dầu hạt dẻ ngon và bổ nhưng nếu ăn ngay sẽ gây đầy bụng, khó tiêu. Thành phần của hạt dẻ hầu như không có chất xơ, nên ăn nhiều sẽ gây táo bón. Những người tiêu hoá kém không nên ăn hạt dẻ nhiều dễ làm tổn thương tỳ vị.

Người bị bệnh bao tử nên hạn chế ăn hạt dẻ vì sẽ sản sinh nhiều axit dạ dày, tăng thêm gánh nặng cho dạ dày, người bị nặng sẽ dẫn đến xuất huyết bao tử. Người bị cảm chưa khỏi, bệnh nhân mắc chứng sốt rét, kiết lỵ, phụ nữ sau khi sinh không nên ăn nhiều hạt dẻ. Mỗi ngày không nên ăn quá 10 hạt dẻ to để tránh bị táo bón.

Khi ăn hạt dẻ cũng cần để ý không ăn các loại hạt đã có dấu hiệu mốc hỏng. Khi bóc hạt dẻ nếu thấy màu sắc bên trong đổi thay thì cần phải bỏ ngay. Trước khi rang hay chế biến món ăn từ hạt dẻ nên lưu ý cần rửa sạch hạt dẻ hoặc bóc vỏ. Không nên rang hạt dẻ đến mức cháy khét vì sẽ làm giảm đi hàm lượng dưỡng chất trong hạt dẻ. Để bảo quản hạt dẻ được tốt nên để chỗ thoáng mát, sạch sẽ, phòng mối mọt.

thầy thuốc Thanh Lan