Làm gì để trẻ không bị táo bón?

Táo bón là tình trạng trẻ đi tiêu phân ít rắn và khô, đẵn là do chế độ ăn uống hằng ngày không hợp lý, trẻ uống nước, ăn rau quả ít, chưa đủ số lượng hàng ngày, ngoài ra do căn do mắc các bệnh lý đi kèm khác, dẫn đến trẻ bị táo bón.

Trẻ được xem bị táo bón, khi trẻ đi tiêu phân rắn, ít khô, trẻ dưới 1 tuổi nhưng nếu trẻ chỉ đi 1 lần 1 ngày nhưng phân mềm dẻo, khối lượng thường nhật thì vẫn không gọi là táo bón. Đối với ở trẻ lớn đi đi ngoài 2 - 3 lần/ngày nhưng phân rắn và ít, khô, đau rát đỏ lỗ đít thì vẫn gọi là táo bón.

Một số duyên do thường gặp gây trẻ táo bón:

Trẻ uống sữa bò dễ bị táo bón hơn bú sữa mẹ, do người mẹ cho con bú bị táo bón kéo dài. Các dị tật bẩm sinh: phình, giãn ruột già, trẻ bị nứt lỗ đít, hoặc bị trĩ, trẻ bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu, dùng thuốc kháng sinh kéo dài. Yếu tố tâm sinh lý: trẻ sợ bẩn, sợ hôi thối, không tập cho trẻ nếp đại tiện đúng giờ.

Bổ sung nhiều chất xơ, ăn nhiều rau quả giúp trẻ không bị táo bón

Cách khắc phục:

Khi xác định trẻ bị táo bón, cần bổ sung nước uống cho trẻ, phải cho trẻ ăn đủ số lượng hàng ngày, bổ sung nhiều chất xơ, ăn nhiều rau quả, chọn các loại rau có tính chất nhuận trường như rau củ khoai lang, mùng tơi, rau dền, ăn các loại quả chuối tiêu, đu đủ, bưởi, cam, quýt.

Trẻ ăn sữa bò bị táo bón cần pha sữa loãng hơn thường ngày một chút. Đối với trẻ còn bú sữa mẹ, khi người mẹ bị táo bón cần ăn nhiều rau quả, uống nhiều nước, tập nếp ăn nhiều rau trong bữa ăn, trẻ lớn cần vận động, tránh ngồi quá lâu, thì tình trạng táo bón của trẻ sẽ được khắc phục.

ba má cần tập trẻ đi tiêu thành lề thói, vào đúng giờ giấc. Nên chọn thời gian tiện lợi, tránh bắt trẻ ngồi bô hoặc hành lang quá lâu. Trẻ bị táo bón khi không được bú sữa mẹ mà dùng sữa bò, sữa công thức. Lúc này, người mẹ cần chọn lọc loại sữa thích hợp thông dụng, những loại sữa giàu chất xơ có nguồn gốc tự nhiên sẽ giúp bé tăng cường chức năng miễn dịch trong ruột và tương trợ cho sức khỏe đường ruột. Cần điều trị các bệnh đi kèm như còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu.

hiện thời tình trạng lạm dụng thuốc trị táo bón loại kích thích đưa đến hậu quả bị phụ thuộc và bị các tác dụng phụ của thuốc. Trường hợp trẻ bị táo bón kéo dài khoảng 1 tuần, có các triệu chứng đi kèm có các triệu chứng như: bụng trướng, bú kém, quấy khóc nhiều, nôn ói, trẻ suy dinh dưỡng, chú ý nhất là những trẻ lọt lòng, cần phải cho trẻ đi khám ở các cơ sở y tế, để được bác sĩ chẩn đoán và tìm nguyên cớ và có hướng điều trị cụ thể.

BS. NGUYỄN VĂN CHIẾN

Những bài thuốc đơn giản trị mụn trứng cá

Mụn trứng cá thường xảy ra ở da nhờn, có độ pH kiềm hoặc quá kiềm, (pH là chỉ số đo độ hoạt động của các ion hydro) pH của da thường ở mức trung bình 5,5, tức mang tính axít nhẹ. Lớp axít này được tạo thành từ các chất bã nhờn được tuyến nhờn của da sản xuất phối hợp với các axít amin từ mồ hôi để tạo pH của da. Lớp axít trên bề mặt da chính là lớp bảo vệ, có nhiệm vụ ngăn chặn mầm bệnh từ môi trường. Khi nó trở nên quá kiềm thì làn da trở thành khô và mẫn cảm, dễ bị vi khuẩn và các nguyên tố ô nhiễm gây bệnh.

hồ hết mụn mọc ở trên mặt, cổ, lưng, ngực và vai. Mụn trứng cá không đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng có thể để lại sẹo khi bội nhiễm.

Tự massage nhẹ hàng ngày da mặt để giúp tăng cường lưu thông máu, tăng cường nuôi dưỡng cho da

nguyên do nào?

căn do gây ra mụn tuy chưa được biết rõ, nhưng chắc chắn có các nguyên tố thuận lợi sau đây có thể tham dự gây ra mụn:

- Sự gia tăng hoóc-môn ở lứa tuổi thanh thiếu niên (điều này có thể làm cho các tuyến dầu bị bít lại thẳng hơn), tuy nhiên do tuyến bã nhờn đặc biệt nhạy cảm với hoóc-môn nên mụn trứng cá vẫn có thể xuất hiện ở người trưởng thành như đàn bà có hội chứng buồng trứng đa nang. Thay đổi hoóc môn trong thời kỳ mang thai…

- Căng thẳng hoặc sức ép trực tính.

Độ pH của da thường ở mức làng nhàng 5,5

- Dùng mỹ phẩm không đúng cách.

Cách điều trị

Điều trị sớm là cách tốt nhất để ngăn ngừa sẹo. Việc điều trị thường được dùng tại chỗ (thoa lên da) và dạng thuốc uống, với đích là giảm tình trạng nhờn của da, tức nghĩa đưa pH của da về độ axít trung bình 5,5. Quan trọng nhất là chăm chút và vệ sinh da thẳng thớm.

đích là đưa pH của da về độ axít nhàng nhàng 5,5

Điều trị mụn theo y khoa cựu truyền bao gồm:

- Xoa bóp - bấm huyệt.

- Làm mặt nạ săn sóc da.

- Thuốc bôi ngoài.

- Thuốc uống trong.

Thuốc bôi có tác dụng làm lành và tái tạo làn da thương tổn do mụn, điều hòa chất nhờn trên bề mặt da. Thuốc uống chủ yếu dùng để thanh nhiệt giải độc tiêu viêm, giúp tăng cường công năng khử độc của gan, thải độc của thận; điều hòa yếu tố nội tiết và tái tạo tế bào da, chống thâm, chống sẹo, giúp cho da sáng mịn màng, tùy thuộc vào căn do gây mụn.

Chế độ dinh dưỡng và săn sóc da

Việc điều trị cần kiên nhẫn và tăng cường trông nom da:

- Chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tăng cường rau quả, trái cây, chất xơ, uống đủ nước, tránh táo bón, ngủ đủ giấc từ 6 - 8 giờ mỗi ngày.

- Tự massage nhẹ hằng ngày da mặt để giúp tăng cường lưu thông máu, tăng cường nuôi dưỡng cho da.

- Làm mặt nạ hằng ngày với: lô hội, bí đao, hoặc mật ong.

Khi có mụn mủ (tức có tình trạng bội nhiễm), cần đến gặp thầy thuốc chuyên khoa về da (y khoa hiện đại hoặc y khoa cổ truyền) để được chỉ dẫn chăm chút đúng mức, cũng như kê đơn thuốc theo đúng phác đồ điều trị mụn tùy thuộc vào nguyên cớ, tránh biến chứng nhiễm trùng toàn thân.

Làm mặt nạ hàng ngày với: lô hội, hoặc bí đao, mật ong

Một số bài thuốc

Một số bài thuốc đơn giản, không độc, dễ tìm có thể sử dụng dài ngày:

- Kim ngân hoa 12g, liên kiều 12g, thương nhĩ tử 16g, cúc hoa 10g, cam thảo 6.

- Cỏ mần chầu 30g, cỏ mực 20g, hương phụ (chế) 16g.

- Bồ công anh 30g, thương nhĩ tử 20g, rau dấp cá 20g.

- Sài hồ 12, cát căn 12, hoàng cầm, hoàng liên 12, chi tử 8, cam thảo 6g.

- Câu kỷ tử 12, cúc hoa 10, sinh địa 20g, sài đất 12, táo 3 quả.

Các công thức trên nấu trong 2 lít nước, còn lại 1 lít uống trong ngày.

PGS.TS. NGUYỄN THỊ BAY

Một chiếc áo mà Kỳ Duyên mặc được 2 kiểu khác nhau, kiểu nào cũng sexy khoe vòng 1 ngồn ngộn

Từng vấp phải những bình luận xoay quanh câu chuyện trùng tu dung nhan cũng như bị dương gian chê bai túi bụi khi lộ vóc dáng thừa cân, nhưng Kỳ Duyên của hiện tại đã xuất sắc hơn xưa và là phiên bản hoàn hảo trong mắt nhiều người. Bởi cô nàng ngày càng đẹp và thần thái hơn, đồng thời tích cực giảm cân để có vẻ ngoài chuẩn chỉnh. Chính vì hội tụ những lợi thế ngoại hình cùng phong cách ăn mặc sành điệu, có gu nên Kỳ Duyên ngày càng chinh phục netizen hơn nữa.

Mới đây, trên trang Instagram cá nhân, Hoa hậu Việt Nam 2014 khiến fan mê mệt khi khoe loạt ảnh vừa thanh nhã vừa sexy. Cô nàng kết hợp chiếc áo yếm cổ đổ với quần âu lửng thân thuộc, thêm dây lưng cho bắt mắt và đi giày cao gót mũi nhọn tôn dáng khiến vẻ ngoài "chanh sả", ấn tượng hơn.

Kỳ Duyên còn gây để ý khi biến tấu chiếc áo này và mặc theo một kiểu mới quyến rũ rất đỗi. Mỹ nhân sinh năm 1995 sáng tạo buộc chéo cổ áo, bắt trend áo yếm gợi cảm "đốt mắt" fan nữ lẫn fan nam. Với kiểu diện thứ 2, nàng Hậu nổi tiếng V-biz khoe triệt để vòng một căng tràn ngồn ngộn.

Cô còn lên tiếng hỏi các netizen với caption: "Áo gì mà mặc được 2 kiểu như này mà lại, thật hay chứ! Mọi người thích Duyên mặc như nào nào? Trên hay dưới?"

Phần bình luận của cư dân mạng về bức ảnh của Kỳ Duyên.

Không chỉ đẹp khi diện đồ hở hang, Kỳ Duyên còn "cả tá" lần khoe style kín đáo nhưng sành điệu, hợp thời.

Áp thấp nhiệt đới đã mạnh lên thành bão số 6, diễn biến phức tạp

Theo thông tin mới nhất, áp thấp nhiệt đới đã mạnh lên thành bão có tên quốc tế là Nakri. Đây là cơn bão số 6 năm 2019 trên Biển Đông.

Dự báo trong 24 giờ tới, bão chuyển di chậm về phía Đông, mỗi giờ đi được khoảng 5km và khả năng mạnh thêm.

Đến 19h tối nay vị trí tâm bão ở khoảng 13,5 độ Vĩ Bắc; 116,8 kinh độ Đông, cách đảo Song Tử Tây khoảng 350km về phía Đông Bắc. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 9 (75-90km/giờ), giật cấp 11.

Vùng nguy hiểm trên Biển Đông trong 24 giờ tới (bán kính gió mạnh từ cấp 6, giật từ cấp 8 trở lên) do ảnh hưởng của bão và không khí lạnh: phía Bắc vĩ tuyến 11,5 vĩ độ Bắc; phía Đông kinh tuyến 112,0 độ Kinh Đông .

Trong 24 đến 48 giờ tiếp theo, bão di chuyển chậm về phía Nam và có thể mạnh thêm. Đến 19h tương lai, vị trí tâm bão ở khoảng 12,9 vĩ độ Bắc; 117,0 độ Kinh Đông, cách đảo Song Tử Tây khoảng 330km về phía Đông Bắc. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 10 (90-100km/giờ), giật cấp 12. Trong 48 đến 72 giờ tiếp theo, bão có thể đổi hướng di chuyển về phía Tây, mỗi giờ đi được khoảng 5km và khả năng mạnh thêm.

Đến 19h ngày 8/11, vị trí tâm bão ở khoảng 13,0 độ Vĩ Bắc; 115,8 độ Kinh Đông, cách đảo Song Tử Tây khoảng 230km về phía Bắc Đông Bắc. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 11 (100-115km/giờ), giật cấp 13. Trong 72 đến 120 giờ tiếp theo, bão tiếp tục chuyển di về phía Tây và tốc độ chuyển di nhanh hơn.

Dự báo vị trí và hướng di chuyển của bão số 6 .

Dự báo thời tiết hôm nay 6/11: lục địa ngày nắng, đêm có mưa vài nơi, vùng núi có nơi trời rét dưới 16 độ C. Sáng sớm và đêm trời rét. Từ Đà Nẵng đến các tỉnh Nam Bộ có mưa rào và dông, có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.

Dưới đây là Dự báo Thời tiết các vùng

Phía Tây Bắc Bộ đêm mưa vài nơi, sáng sớm sương móc, ngày nắng. Đêm và sáng sớm trời rét với nền nhiệt 17-20 độ, có nơi dưới 17 độ.

Đông Bắc Bộ sáng sớm có sương và sương mù nhẹ tản mạn, ngày nắng. Đêm và sáng sớm trời rét. Nhiệt độ thấp nhất từ 16-19 độ, vùng núi có nơi dưới 16 độ, nhiệt độ cao nhất 26-29 độ, có nơi trên 29 độ.

Các tỉnh từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên Huế đêm mưa vài nơi, sáng sớm có nơi có sương, ngày nắng. Phía Bắc đêm trời lạnh. Nhiệt độ trưa chiều trong khoảng 26-29 độ, có nơi trên 29 độ.

Khu vực Đà Nẵng đến Bình Thuận mưa rào và giông vài nơi. Trong cơn giông phòng ngừa lốc, sét và gió giật mạnh. Nhiệt độ thấp nhất 23-26 độ, cao nhất 28-31 độ.

Tây Nguyên đêm có mưa rào và giông vài nơi, ngày nắng. Đêm và sáng trời lạnh khi nhiệt độ dao dộng 18-21 độ. Nam Bộ mưa rào và giông vài nơi. Trong cơn giông khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh. Nhiệt độ ban ngày phổ thông từ 31-34 độ.

Khu vực Hà Nội sáng sớm có sương mù nhẹ, ngày nắng. Đêm và sáng sớm trời rét với mức nhiệt 17-20 độ, nhiệt độ trưa chiều trong khoảng 26-29 độ, có nơi trên 29 độ.

Nguyễn Mi

10 loại trái cây tốt cho từng bộ phận cơ thể

1. Đào: Cơ bắp và tâm thần

Kali là một khoáng chất rất tốt cho tim mạch, cơ bắp, xương khớp và còn giúp đề phòng sỏi thận. Ngoài chuối, đào và xuân đào (một giống đào trơn) cũng là một trong những nguồn kali dồi dào nhất. Một quả đào hoặc xuân đào cỡ lớn cung cấp hơn 300mg kali, đáp ứng khoảng 10% lượng kali mà cơ thể người lớn cần nạp trong một ngày. Bên cạnh đó, vỏ quả đào cũng giàu chất chống oxy hóa, giúp cơ thể kháng viêm. Đào cũng là một loại trái cây tốt, giúp bổ sung vị ngọt tự nhiên cho menu giảm cân.

2. Dứa: Kháng viêm tốt

Những quả dứa thơm ngọt chứa rất nhiều bromelain – một loại enzym kháng viêm có thể làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. ngoại giả, dứa còn giúp tương trợ tiêu hóa, tăng cường miễn nhiễm và tốt cho da.

3. Nho: Trái tim khỏe mạnh

Nho là loại trái cây tót vời có tác dụng làm giảm mỡ máu, viêm nhiễm và điều hòa huyết áp. Nho cũng giàu kali giúp ngừa nguy cơ bị chuột rút. Tuy nhiên, không được cho những chú chó cưng của bạn ăn nho bởi đây gần như là một loại độc dược với chúng!

4. Kiwi: Tốt cho mắt

Kiwi chứa nhiều vitamin C – chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ chống ung thư và hết sức tốt cho da và mắt. Kiwi cũng là một loại trái cây lí tưởng giúp làm giảm cân với ít calo nhưng rất giàu chất xơ. Bên cạnh đó, không nên bỏ vỏ kiwi trong khi ăn bởi vỏ quả này cũng rất giàu chất xơ và vitamin tốt. Bạn có thể dễ dàng loại bỏ phần lông măng bằng cách cho ngâm kiwi trong nước giấm pha loãng khoảng 1 phút rồi dùng khăn sạch chà nhẹ bề mặt vỏ.

5. Xoài: Tăng cường hệ miễn nhiễm

Xoài là loại trái cây nhiệt đới giàu dinh dưỡng với hàm lượng beta-caroten cao, từ đó thân thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện nhãn quang. Một cốc xoài (165g) cung cấp 60mg vitamin C – gần như đáp ứng nhu cầu của thân trong ngày.

6. Táo: Từ não đến tim

Một quả táo tuy chứa ít calo (khoảng 80) song lại giàu quertecin – chất chống oxy hóa giúp đề phòng quá trình thoái hóa tế bào não dẫn đến bệnh Alzheimer. Táo cũng có tác dụng điều hòa áp huyết, với chất xơ trong táo giúp hạ nồng độ cholesterol. Chúng ta nên ăn cả quả bởi vỏ táo cũng chứa nhiều hợp chất tốt như flavonoid – giúp làm giảm nguy cơ bệnh tim.

7. Lựu: Tốt cho tim mạch, kháng viêm

Quả lựu tươi mọng ngoài là loại trái cây tươi ngon còn rất tốt trong trị liệu với lượng chất chống oxy hóa cao. Lựu cũng là một nguồn kali nhẵn, giúp duy trì năng lượng và kiểm soát áp huyết. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy uống nước ép lựu hàng ngày có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm viêm. Tuy nhiên, bạn nên hỏi bác sĩ trước khi bạn uống một lượng nước ép lựu thẳng tính bởi nó có thể tương tác với thuốc kê đơn.

8. Bưởi chùm: Tóc suôn, da mịn

Bưởi chùm là loại trái cây giàu vitamin C còn hơn cả người anh em lừng danh là cam. Chỉ nửa quả bưởi đã bao gồm gần 50% lượng vitamin C hàng ngày, cũng như hàm lượng chất xơ, kali và vitamin A. Bên cạnh đó, bưởi chùm cũng giàu vitamin B – chất xúc tiến quá trình sinh sản collagen, nhờ đó phục hồi làn da và mái tóc đang tổn thương vì ô nhiễm và hóa chất của chúng ta.

9. Chuối: Dinh dưỡng cho mọi nhà

Chuối là loại trái cây giàu kali và chất xơ giúp thân sinh năng lượng và tỉnh ngủ trong ngày. Chuối cũng không chứa chất béo hay muối, do đó đây là sự chọn lựa lành mạnh thay cho những loại đồ ăn vặt như bánh quy hay kẹo socola. Nếu bạn muốn bảo quản lâu hơn, hãy bỏ chuối vào trong tủ lạnh sau khi chúng đã chín. tuy vỏ chuối đã chuyển màu nâu đen nhưng lớp thịt quả vẫn có thể tươi ngon được đến 3-5 ngày sau đó.

10. Việt quất: Khỏe đẹp từ bên trong

Loại trái cây “nhỏ mà có võ” này rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C giúp chống lại bệnh tật (đặc biệt là ung thư), anthocyanin bổ não và tăng cường trí năng. Nghiên cứu cũng cho thấy những người ăn nhiều việt quất cũng ít khả năng bị thoái hóa điểm vàng (có tỉ lệ gây mù cao) so với những người khác.

Yến Nhi

( Theo Reader’s Digest )

Những bài thuốc đơn giản trị mụn trứng cá

Mụn trứng cá thường xảy ra ở da nhờn, có độ pH kiềm hoặc quá kiềm, (pH là chỉ số đo độ hoạt động của các ion hydro) pH của da thường ở mức trung bình 5,5, tức mang tính axít nhẹ. Lớp axít này được tạo thành từ các chất bã nhờn được tuyến nhờn của da sinh sản phối hợp với các axít amin từ mồ hôi để tạo pH của da. Lớp axít trên bề mặt da chính là lớp bảo vệ, có nhiệm vụ ngăn chặn mầm bệnh từ môi trường. Khi nó trở thành quá kiềm thì làn da trở thành khô và mẫn cảm, dễ bị vi khuẩn và các nhân tố ô nhiễm gây bệnh.

hồ hết mụn mọc ở trên mặt, cổ, lưng, ngực và vai. Mụn trứng cá không đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng có thể để lại sẹo khi bội nhiễm.

Tự massage nhẹ hàng ngày da mặt để giúp tăng cường lưu thông máu, tăng cường nuôi dưỡng cho da

Nguyên nhân nào?

nguyên do gây ra mụn tuy chưa được biết rõ, nhưng vững chắc có các nhân tố thuận tiện sau đây có thể dự gây ra mụn:

- Sự gia tăng hoóc-môn ở lứa tuổi thanh thiếu niên (điều này có thể làm cho các tuyến dầu bị bít lại thẳng băng hơn), tuy nhiên do tuyến bã nhờn đặc biệt mẫn cảm với hoóc-môn nên mụn trứng cá vẫn có thể xuất hiện ở người trưởng thành như phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang. đổi thay hoóc môn trong thời kỳ mang thai…

- găng tay hoặc sức ép trực tính.

Độ pH của da thường ở mức trung bình 5,5

- Dùng mỹ phẩm không đúng cách.

Cách điều trị

Điều trị sớm là cách tốt nhất để ngăn ngừa sẹo. Việc điều trị thường được dùng tại chỗ (thoa lên da) và dạng thuốc uống, với mục tiêu là giảm tình trạng nhờn của da, tức nghĩa đưa pH của da về độ axít trung bình 5,5. quan yếu nhất là chăm nom và vệ sinh da thường xuyên.

đích là đưa pH của da về độ axít trung bình 5,5

Điều trị mụn theo y học cựu truyền bao gồm:

- Xoa bóp - bấm huyệt.

- Làm mặt nạ trông nom da.

- Thuốc bôi ngoài.

- Thuốc uống trong.

Thuốc bôi có tác dụng làm lành và tái hiện làn da tổn thương do mụn, điều hòa chất nhờn trên bề mặt da. Thuốc uống cốt yếu dùng để thanh nhiệt giải độc tiêu viêm, giúp tăng cường công năng khử độc của gan, thải độc của thận; điều hòa yếu tố nội tiết và tái hiện tế bào da, chống thâm, chống sẹo, giúp cho da sáng mịn màng, tùy thuộc vào duyên cớ gây mụn.

Chế độ dinh dưỡng và trông nom da

Việc điều trị cần nhẫn nại và tăng cường coi sóc da:

- Chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tăng cường rau quả, trái cây, chất xơ, uống đủ nước, tránh táo bón, ngủ đủ giấc từ 6 - 8 giờ mỗi ngày.

- Tự massage nhẹ hằng ngày da mặt để giúp tăng cường lưu thông máu, tăng cường nuôi dưỡng cho da.

- Làm mặt nạ hằng ngày với: lô hội, bí đao, hoặc mật ong.

Khi có mụn mủ (tức có tình trạng bội nhiễm), cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa về da (y học hiện đại hoặc y khoa cựu truyền) để được chỉ dẫn chăm nom đúng mức, cũng như kê đơn thuốc theo đúng phác đồ điều trị mụn tùy thuộc vào duyên do, tránh biến chứng nhiễm trùng toàn thân.

Làm mặt nạ hàng ngày với: lô hội, hoặc bí đao, mật ong

Một số bài thuốc

Một số bài thuốc đơn giản, không độc, dễ tìm có thể sử dụng dài ngày:

- Kim ngân hoa 12g, liên kiều 12g, thương nhĩ tử 16g, cúc hoa 10g, cam thảo 6.

- Cỏ mần chầu 30g, cỏ mực 20g, hương phụ (chế) 16g.

- Bồ công anh 30g, thương nhĩ tử 20g, rau dấp cá 20g.

- nam sài hồ 12, cát căn 12, hoàng cầm, hoàng liên 12, chi tử 8, cam thảo 6g.

- Câu kỷ tử 12, cúc hoa 10, sinh địa 20g, sài đất 12, táo 3 quả.

Các công thức trên nấu trong 2 lít nước, còn lại 1 lít uống trong ngày.

PGS.TS. NGUYỄN THỊ BAY

Cùng 1 chiếc váy: Taeyeon gợi cảm, khoe vòng 1 nóng bỏng bức người đến Jessica lại kín đáo, trẻ trung như nữ sinh

Cùng diện 1 bộ y phục nhưng mỗi người lại có một cách phô bày thần thái và khí chất riêng. Cách mix&match cũng tùy thuộc vào sự sáng tạo mà phong cách mà mỗi người hướng đến. Trong màn đụng hàng mới đây giữa Taeyeon và Jessica, dân tình lại được dịp so kè bất phân thắng bại khi cùng diện một mẫu váy mà có người nóng bỏng, vòng 1 căng tràn gợi cảm; có người lại kín đáo năng động như nữ sinh đôi mươi.

Còn nhớ cách đây không lâu, Taeyeon vừa thực hành bộ ảnh chụp cho tạp cho Cosmopolitan Hàn Quốc. Diện mẫu váy rập rình, cô nàng chẳng ngại khoác áo hững hờ phô diễn vòng 1 căng tràn lấp ló sau chiếc váy xẻ sâu gợi cảm tột bật. Việc mix váy bồng bềnh cùng boots mũi nhọn cũng khiến hình ảnh của Taeyeon mang tính thời thượng, phá cách hơn.

Trong hình ảnh mới đây, cô nàng Jessica cũng vừa diện mẫu váy này nhưng lại mang đến hình ảnh kín đáo khác biệt hoàn toàn. Cô khéo léo# diện thêm áo cao cổ bên trong để vừa kín đáo mà vẫn giữ được vẻ mỏng manh, gợi cảm của thiết kế gốc.

Việc chọn kiểu tóc buộc cao gọn gàng và đi giày sneaker cũng giúp Jessica hack tuổi đáng kể, trông như một cô nữ sinh đôi mươi.

Vậy mới thấy cùng diện một mẫu y phục nhưng mỗi ngôi sao có thể đem đến hình ảnh hoàn toàn dị biệt tùy thuộc vào phong cách của họ. Cùng diện mẫu váy rập ràng nữ tính nhưng nếu Taeyeon toát lên nét sành điệu thời thượng, khoe vòng 1 tẻ căng đầy thì Jessica lại kín đáo, trẻ trung như nữ sinh khi diện thêm áo dài tay, đi giày sneakers.

Cùng diện mẫu váy của nhà mốt H&M nhưng style của Taeyeon và Jessica lại khác biệt hoàn toàn.

Trước đó Taeyeon và Jessica cũng từng đụng độ khi diện mẫu váy màu xanh neon nổi bật. Nhưng Taeyeon ấn tượng hơn hẳn khi khéo dùng thêm dây lưng để tạo điểm nhấn và tôn lên vòng 2 thuôn.