Trước khi làm đẹp da bằng tế bào gốc để chạy đua chống lão hóa: Hãy nhớ rõ điều này nếu không sẽ thành công cốc!

Xuất hiện vài năm trở lại đây tại Việt Nam nhưng các sản phẩm tế bào gốc giúp coi ngó, làm đẹp da đã gây nên cơn sốt trong thẩm mỹ. Đa số phụ nữ Việt đều phải đối mặt với những vấn đề do lão hóa như da chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn, lỗ chân lông to và da không đều màu. Điều ấy khiến chị em khao khát một sản phẩm ưu việt có thể giải quyết khối những vấn đề thẩm mỹ trên da.

Xuất hiện vài năm trở lại đây tại Việt Nam nhưng các sản phẩm tế bào gốc giúp chăm nom, làm đẹp da đã gây nên cơn sốt trong thẩm mỹ.

Đó cũng là lý do mà nhiều năm trở lại đây, nhiều phòng khám da liễu, spa đã và đang sử dụng tế bào gốc để làm đẹp da. Tuy nhiên, cội nguồn của sản phẩm đến đâu thì rất khó lường khi càng ngày càng nhiều sản phẩm không rõ xuất xứ hoặc chỉ là dạng tế bào gốc đơn năng chỉ có thể điều trị một vấn đề về da tại từng thời khắc. Chưa kể, giờ các sản phẩm tế bào gốc đang bị bán tràn lan ngoài thị trường, nguy cơ dùng phải hàng giả với cái giá chát đắng là sự thực khó tránh.

• Cha đẻ của phương pháp ghép tế bào gốc từ dây rốn chỉ ra cách điều trị dứt điểm vết thương khó liền Đọc ngay

Chúng ta sẽ cùng GS Phan Toàn Thắng (Đại học nhà nước Singapore) giải đáp những thắc mắc mà nhiều chị em đang có ý định dùng tế bào gốc ngay dưới đây:

Tế bào gốc liệu có hoạt động hiệu quả như những lăng xê giờ?

GS Phan Toàn Thắng cho biết, cơ chế sinh học của tế bào gốc được tóm tắt tại mấy điểm sau:

- Trung hoà các độc tố viêm/oxy hoá.

- Tái sinh và tái tạo các tế bào da và lớp da mới.

- Kích thích các tế bào da chế tiết collagen và các chất nền ngoại bào giúp cho làn da căng bóng.

- Chống lão hoá .

"Riêng đối với tế bào gốc màng dây rốn thì tác dụng chống lão hoá và trung hoà độc tố viêm vượt trội hơn các tế bào gốc thu hồi từ cơ thể trưởng thành. Đơn giản là tế bào gốc dây rốn thu hồi ở 0 tuổi và có thiên chức chống thải loại miễn nhiễm trong quá trình mang thai", chuyên gia nhấn mạnh.

Chức năng chính của mỹ phẩm tế bào gốc là trẻ hoá và tái tạo, được chế tạo ở các dạng dung dịch serum, gel, kem… được dùng sau các trị liệu da như laser, vi kim, lột tẩy hoá chất… hay dùng dưỡng hàng ngày sau rửa mặt và tắm gội.

Chức năng chính của mỹ phẩm tế bào gốc là trẻ hoá và tái hiện, được chế tác ở các dạng dung dịch serum, gel, kem… được dùng sau các trị liệu da.

sử dụng mỹ phẩm tế bào gốc liệu có nguy cơ bị dị ứng?

Theo GS Phan Toàn Thắng, nếu là mỹ phẩm tế bào gốc chuẩn mực, an toàn, khoa học thì nguy cơ dị ứng gần như thường. 3 dòng sản phẩm Calecim, P'Cell và JuviSkinCare đã có bề dày hơn 10 năm lưu hành trên toàn thế giới với nhiều triệu lượt dùng trên làn da của các chủng tộc khác nhau tuyệt đối an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, nếu lần đầu dùng và có làn da nhậy cảm, bạn có thể dùng thử trên một vùng da nhỏ như ở mặt trong cẳng tay để quan sát xem phản ứng dị ứng gì không.

• Ở con lợn có một loại “thuốc” rất tốt, có thể giúp hạ huyết áp, hạ đường huyết, giảm mỡ máu, chống lão hóa, rất ít người biết Đọc ngay

Trước khi quyết định làm đẹp bằng tế bào gốc dù là phương pháp nào, chị em cần lưu ý những điều gì?

Chuyên gia nhấn mạnh, trong trường hợp da dầu, trứng cá đang viêm nhiễm nặng thì không nên dùng. Mỹ phẩm tế bào gốc tuy tốt nhưng không nên lạm dụng dùng quá nhiều hoặc liều cao. bộ hạ vào lứa tuổi và tình trạng lão hoá của da sẽ có những sản phẩm ăn nhập. Trong thời đại siêu kết nối, các bạn có thể tiếp cận đến các chuyên gia dễ dàng và thuận tiện để có tư vấn tốt nhất.

Chuyên gia nhấn mạnh, trong trường hợp da dầu, trứng cá đang viêm nhiễm nặng thì không nên dùng.

Dùng mỹ phẩm tế bào gốc được dùng cho đối tượng nào? Không dùng cho đối tượng nào?

BS Phan Toàn Thắng khẳng định, dùng các sản phẩm tế bào gốc càng sớm càng tốt giúp phòng suy thoái da do lão hoá. Tuy nhiên, trong các trường hợp suy da lão hoá nặng thì cần phối hợp với trị liệu như laser, vi kim… và cần dùng liều cao hơn các dưỡng chất tế bào gốc.

"Đối với các trường hợp cụ thể, các bạn có thể trực tiếp hệ trọng với chúng tôi qua các kênh online để có được tham mưu chuẩn", chuyên gia cho biết thêm.

Giữ tinh khí vào mùa đông để sang xuân không bị bệnh tật

Sách Tuân sinh bát tiên của danh y Cao Khiêm (đời Minh, Trung Quốc) đã chỉ rõ: “Ba tháng mùa đông khí hậu giá lạnh là thời kì để bổ dưỡng ngũ tạng, con người phải bế tinh giữ thần để bảo tàng sức khỏe”. Dân gian cũng nói: chuyện phòng the nên “xuân một hè hai, thu một đông không”.

Theo cổ nhân, mùa đông tiết trời lạnh giá, công năng của các tạng phủ suy giảm, đặc biệt là tạng thận, vậy nên vào mùa đông cần phải chú ý tẩm bổ thận tạng, hạn chế chuyện chăn gối để bảo hộ tinh dịch, nếu không ở những người thể chất suy nhược rất dễ phát sinh bệnh tật, thậm chí có thể hiểm nguy đến tính mệnh, với những người có thể chất cường tráng tuy không sinh bệnh ngay, nhưng đến mùa xuân lại dễ nảy sinh những căn bệnh tiềm ẩn. Đúng như sách Nhiếp sinh tạp thoại đã viết: “Người không biết giữ tinh dịch vào mùa đông thì sẽ phát bệnh”, hay y thư kinh điển Nội kinh cũng nói: “Người biết giữ tinh dịch vào mùa đông thì sang xuân không bị bệnh tật”.

sinh dưỡng tình dục vào mùa đông là một trong những bí quyết để bảo vệ và nâng cao sức khỏe (ảnh minh họa).

Y học cựu truyền phương Đông cho rằng, khi giao hợp thì vai trò trực tiếp thuộc vế hai tạng tâm và thận, tạng phế có vị trí gián tiếp trợ giúp. phát sinh thèm muốn tình dục là do tâm hoả và thận hoả, tinh dịch sinh ra từ thận thuỷ, mà phế kim lại sinh thận thuỷ. dục tình quá độ có thể làm cho hoả của tim và thận thất thoát, lại thêm xuất tinh làm cho âm tinh của thận và phế bị tiêu hao. Mùa đông tiết trời giá lạnh, dương khí vốn đã suy kém, hai tạng tâm và phế cũng hư yếu, nếu phòng the quá độ càng dễ làm cho tinh hư thận tổn mà gây ra bệnh tật. nên, vào mùa đông, việc hạn chế chuyện chăn gối là yếu tố quan yếu để tăng cường thể chất, buồng bệnh tật, làm chậm quá trình lão hoá. Sách Tuân sinh bát tiên có nói: “Sau Đông chí dương khí bắt đầu nảy nở, âm dương giao tinh, vạn vật khí lực còn yếu, lúc này không nên phát tiết”.

Kết quả nghiên cứu của các nhà Y học phương Tây cho thấy, sau khi giao cấu, nhiễm sắc thể của thỏ nhà có sự biến đổi rõ rệt, trình bày chức năng của thuỳ não trước bị suy giảm. Tế bào của tuyến yên có chức năng bài xuất hormon sinh trưởng, hormon môn tuyến vỏ thượng thận và tuyến giáp trạng. Các hormon này chính là nhân tố quan trọng để sản sinh năng lượng cho cơ thể trong mùa đông lạnh giá, có vai trò cần yếu đối với hoạt động của sự sống. vì thế, giao cấu thái quá sẽ làm suy giảm chức năng của tuyến yên, làm cho khả năng tranh đấu với giá lạnh của cơ thể nguyên đã dễ suy yếu và xúc tiến nhanh quá trình lão hoá.

vả, vào mùa đông khi nhiệt độ xuống thấp, nếu hạn chế sinh hoạt tình dục thì có thể bảo trì được một nguồn năng lượng quan yếu có tác dụng bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Con người sống trong thế giới tự nhiên nên chẳng thể không chịu ảnh hưởng của thế giới tự nhiên. y khoa phương Đông cho rằng, “thiên nhân hợp nhất”, con người và trời ơi luôn luôn ứng, âm dương huyết khí của con người và giới thiên nhiên giữ một thể cân bằng hòa hợp. thành ra, khi thời tiết khí hậu bên ngoài chợt đổi thay hoặc có những ảnh hưởng không tốt của mặt trăng dữ hoặc trong thời kỳ bệnh tật hoành hành thì chuyện phòng the nên kiêng khem. Y thư cổ đã nói: “Đại hàn đại thử, mưa to gió lớn cần kỵ chuyện phòng the”. Đặc biệt, trong mùa đông liên tục có các đợt không khí lạnh, thân con người hồ hết chẳng thể thích ứng ngay được, huyết khí âm dương mất cân bằng, vậy nên việc cấm kỵ chuyện phòng the để điều dưỡng bảo vệ tinh lực và thích ứng với sự đổi thay khí hậu bên ngoài là điều khôn cùng cấp thiết.

Thêm nữa, vào mùa đông, khí hậu lạnh giá tác động vào cơ thể khiến cho sự đàm luận chất và chức năng sinh lý dễ rơi vào thể ức chế, tâm trạng của con người cũng ở vào trạng thái trầm lắng. tâm trạng không tốt, huyết khí bất an là những nguyên tố khiến cho việc hạn chế và cấm kị chuyện phòng the là cần thiết. y khoa phương Đông có thuyết “Cửu khí bách bệnh”, nghĩa là do tâm thần kinh mất điều hoà mà gây ra các dạng như tức giận thì khí lên, mừng thì khí hoãn, bi thương thì khí mất, lo sợ thì khí xuống, dễ làm tổn thương các tạng can, tâm, tỳ, vị. Lúc này, nếu sinh hoạt tình dục sẽ dễ gây ra rối loạn khí huyết âm dương.

Người xưa không chỉ coi trọng ảnh hưởng của sự thay đổi thời tiết đối với sinh hoạt dục tình mà còn chỉ rõ vào những thời kì tiết khí đặc thù cũng nên tránh chuyện phòng the. Ví như, trong các sách Hoa Đà châm cứu kinh, Quảng tự kỷ yếu, Trường sinh bí quyết, Tuân sinh bát tiên ... đều nói rằng: trước và sau Đông chí không nên sinh hoạt tình dục, bởi lẽ: một là, do trước sau Đông chí thời tiết rất lạnh; hai là, do Đông chí là thời điểm giao thoa chuyển hoá âm dương của giới tự nhiên, khí của âm dương ở vào giai đoạn rối ren bất ổn, huyết khí của con người cũng dễ xảy ra những hỗn loạn ứng. Hơn nữa, Đông chí là lúc âm đến cực điểm, dương vừa mới sinh. Dương khí vừa mới sinh nên rất yếu ớt, cũng giống như Hạ chí, là lúc hư yếu nhất trong năm, vậy nên tránh chuyện phòng the. Sách Tuân sinh bát tiên có nói: “Sau Đông chí dương khí bắt đầu nảy nở, âm dương giao tinh, vạn vật khí vi, lúc này không nên phát tiết”, nếu không không những có hại cho việc sinh nở mà còn ảnh hưởng đến tuổi thọ.

ThS. Hoàng Khánh Toàn

Rau dấp cá trị mụn nhọt

Rau dấp cá còn gọi là diếp cá, rau dấp. Cây tươi vò nhẹ có mùi tanh như cá. Dùng tươi hoặc dùng khô. Người ta thu hoạch dấp cá vào mùa hè, rửa sạch rồi phơi hay sấy khô dùng dần.Theo Đông y, dấp cá vị cay, chua, mùi tanh, tính mát, hơi độc, tán khí, tán ứ lợi về kinh phế. Công dụng: thanh nhiệt, giải độc, tiêu sưng, tiêu viêm, lợi tiểu, thông hạch. Có công dụng với các bệnh về phổi, nôn ra mủ, đờm nóng, ho suyễn, trị mụn nhọt. Theo các nghiên cứu hiện đại, rau dấp cá hàm chứa tinh dầu bay hơi có tác dụng ức chế rõ rệt đối với virut cảm cúm lây, giảm đau, cầm máu, ức chế huyết tương không xuất ra ngoài, xúc tiến các tổ chức tế bào chóng tái sinh...

Rau dấp cá.

Sau đây là một số phương thuốc chữa bệnh có dùng dấp cá:

Thang dấp cá trị ho: rau dấp cá 60g, dạ dày lợn 1 cái. Bỏ dấp cá vào trong bao tử lợn, hầm mềm, ăn cái, uống nước. Ngày 1 thang, uống liền 3 thang. Dùng cho người bị ho, lao phổi, đổ mồ hôi trộm.

Thang dấp cá chữa sốt: rau dấp cá 60g, đậu xanh 100g. Dấp cá, đậu xanh, thêm nước vừa đủ. Đun chín, uống nước, có thể thêm đường phèn cho dễ uống. Dùng cho người bị nhiệt độc vào phổi, sốt, miệng khô khát nước, buồn bực trong lòng không yên.

Thang dấp cá lợi tiểu: rau dấp cá 60g, rau má 40g, rau mã đề 40g, rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố hoặc giã nát, thêm nước, lọc lấy nước bỏ bã, chia uống trong ngày. thực hành trong 7-10 ngày. Có công dụng lợi tiểu, trị đái buốt.

Thuốc bột dấp cá: rau dấp cá 2kg, bạch cập 1kg, tuốt luốt sấy khô tán bột mịn, ngày uống 3 lần, mỗi lần 4g. Dùng khi bị xuất huyết do bệnh trĩ.

Dấp cá trị : rau dấp cá, rau ngót, cỏ mực mỗi thứ 100g, sắc lấy nước đặc uống trong ngày.

Thang dấp cá điều kinh: rau dấp cá, ngải cứu mỗi vị 40g, giã nhỏ hoặc cho vào máy xay sinh tố, thêm nước, lọc bằng nước sôi để nguội lấy một bát nước thuốc, chia làm 2 lần uống trong ngày, uống trước kỳ kinh 10 ngày. Uống liền 5 ngày.

Dấp cá trị tắc tia sữa: rau dấp cá 40g, táo đỏ 10g, sắc với 600ml nước còn lại 200ml, chia 3 phần uống trong ngày. Uống từ 3 - 5 ngày.

Thuốc dùng ngoài: rau dấp cá 60g, lá mã đề 30g, lá chanh non 30g. Ba thứ giã nhỏ đắp tại chỗ vú sưng đau.

Thang dấp cá trị đi tả: rau dấp cá khô 20g, sơn dược sao 8g, bạch truật 6g, phục linh 8g. Sắc uống trong ngày.

eo sèo: Không dùng cho người mắc chứng hư hàn, không dùng lâu ngày vì làm tổn thương dương khí, tiêu hao tinh tủy.

BS. Phạm Đức Dương

Không chỉ "phát điên" vì Chris Evan quá đẹp trai, dân tình còn nháo nhác vì chiếc áo len hoàn hảo anh diện trong "Knives Out"

Mang đậm màu sắc trinh thám cân não nhưng "Knives Out" vẫn nằm top đầu những bộ phim được dân tình xem nhiều nhất ngoài rạp đợt này. Phim hot, một phần nhờ vào kịch bản hay, một phần nhờ vào Chris Evan và một phần là nhờ vào... chiếc áo len vặn thừng màu kem anh diện nữa.

Tưởng không hoàn hảo nhưng hoàn hảo không tưởng. Chiếc áo Chris mặc đích thực đạt đủ các tiêu chí: Màu đẹp, đan đẹp, phom dáng đẹp và có vẻ rất mềm mịn nữa. Dù chỉ xuất hiện sương sương nhưng nó cũng vẫn trở nên spotlight được dân tình bàn tán không ngớt.

Trên Twitter, câu chuyện áo len của Chris Evan hiện đang hot hơn bao giờ hết. Ai nấy cũng thốt lên vì đẹp và lùng sục địa chỉ tìm mua.

Được biết, mẫu áo này là một sản phẩm của Blarney Woollen Mills và được bán với giá khoảng 2,3 triệu đồng. Thương hiệu này cho biết, kể từ ngày 27/11, doanh thu của nó đã tăng 150% trong đó, 30% là nhờ vào hiệu ứng "Knives Out", phần còn lại có nhẽ là do đợt Black Friday.

Nguồn: Page Six/ New York Post

Sơn móng tay bằng bột nhúng nails, cô gái bị chảy máu, mưng mủ kinh hoàng

Sơn móng tay bằng bột nhúng nails (móng bột nhúng - dùng bột nhúng đắp lên móng để tạo màu) là thiên hướng làm đẹp ngày một trở thành phổ quát trong vài năm trở lại đây. Nhưng chúng có thực thụ an toàn hay không thì bạn cần phải cân nhắc khi gần đây mới có một cô gái thử sơn móng tay bằng bột nhúng nails và gặp tác hại cực nguy hiểm.

Cô gái tên là Bethany, đã đến một thẩm mỹ viện ở Greensboro (Mỹ) để làm móng tay bằng bột nhúng nails vào ngày 17/10. Cô cho biết, trong quá trình làm móng, thợ làm móng đã vô tình cắt phải ngón tay khi đang giũa móng, sau đó nhúng ngón tay vào hộp đựng bột nhúng nail để hoàn thành công việc.

Cô gái bị chảy máu, mưng mủ thất kinh sau một lần làm móng tay với bột nhúng nails.

"Một tuần sau đó, tôi nhận thấy có một vài đốm nhỏ xuất hiện xung quanh móng tay. Tôi đã thử dùng loại kem bôi không cần kê đơn, sau đó ngâm ngón tay vào rượu và peroxide. Đáng tiếc là tình trạng móng tay của tôi ngày một trở thành tệ lậu hơn" , cô nói với WFMY News 2. Sau đó, móng tay của Bethany bắt đầu sưng lên, chảy máu và chảy cả mủ. Khi cô đi khám, thầy thuốc chẩn đoán cô bị nhiễm nấm .

• Cận cảnh cắt nấm móng khiến nhiều người kinh hãi, tác hại khi không điều trị bệnh dứt điểm đáng sợ hơn bạn nghĩ Đọc ngay

vì sao bạn có thể nhiễm nấm khi làm móng tay với bột nhúng nails?

BS da liễu Cheryl Karcher tại New York cho biết, một trong những lý do khiến bạn bị nhiễm nấm khi làm móng tay bột nhúng là do móng tay bị thô ráp, có nguy cơ tiềm tàng nhiễm nấm trước khi đặt vào bột nhúng nails.

"Một mảnh kim loại họ dùng để làm giấy nhám chà xát trên móng tay của bạn có thể gây hiểm nếu không được dùng đúng cách. nguyên cớ là nó có thể tác động vào da bạn, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng cực lớn", chuyên gia nhấn mạnh.

Cận cảnh móng tay bị nhiễm nấm của cô gái sau khi làm dịch vụ bột nhúng nails.

Theo BS Karcher, cô gái trong trường hợp trên bị nhiễm trùng có thể xuất hành từ vết cắt trên ngón tay. Vết thương ban sơ là vết cắt trên da, không nhất định là do bột nhúng nails.

• Chuyên gia lý giải thực hư vụ sơn móng tay dạng gel gây ung thư da và những người có nguy cơ ung thư cao nhất Đọc ngay

mặc dầu vậy, theo WFMY News 2, các thợ làm móng ở phía Bắc Carolina không được phép nhúng tuốt ngón tay của bạn vào hộp đựng bột, do nguy cơ nhiễm trùng. "Các lệ luật của chúng tôi rất rõ ràng cho thấy một khi sản phẩm đã tiếp xúc trực tiếp với khách hàng xong phải vứt đi để đảm bảo an toàn" , Lynda Elliott (Giám đốc điều hành của Ủy ban thẩm tra nghệ thuật mỹ phẩm NC) cho biết.

mặc dầu vậy, BS Karcher khẳng định, chưa chắc là lúc nào nhân viên cũng đảm bảo an toàn cho khách hàng đến vậy. Ngoài ra, vấn đề quan trọng hơn nữa để bảo đảm cho sự an toàn là việc đánh bóng móng tay. Nếu quá trình đánh bóng móng tay khiến chạm vào da hoặc lớp biểu bì quanh móng, nhiễm trùng xảy ra là điều hoàn toàn có thể.

Rõ ràng, các nguy cơ kèm theo các kỹ thuật làm móng bằng bột nhúng nails này không phải chuyện đùa. Nếu bạn vẫn quyết làm móng tay với bột nhúng nails hãy thử mang theo bột của riêng bạn và bảo đảm tiệm nail của bạn khử trùng sờ soạng các thiết bị của họ trước khi dùng.

(Nguồn: Health)

Mãn kinh và những hệ lụy về sức khỏe

Chẩn đoán mãn kinh vững chắc nhất là khi người đàn bà đã ở vào độ tuổi 48 - 50 và mất kinh liên tục trong một năm (12 tháng) mà không có bệnh lý gì toàn thân hay tại bộ máy sinh dục.

Mãn kinh là tình trạng thường ngày của mọi nữ giới sau lần có kinh chung cuộc rồi vĩnh viễn chấm dứt. Chẩn đoán mãn kinh vững chắc nhất là khi người phụ nữ đã ở vào độ tuổi 48 - 50 và mất kinh liên tiếp trong một năm (12 tháng) mà không có bệnh lý gì toàn thân hay tại bộ máy sinh dục.

Mãn kinh tự nhiên xảy ra ở quờ quạng nữ giới không phân biệt nòi tôn giáo hay đẳng cấp từng lớp. Mãn kinh không phải thiên nhiên là những người bị mất hẳn kinh nguyệt dù tuổi còn trẻ do bị cắt tử cung, cắt cả hai buồng trứng hoặc do điều trị bằng thuốc hoặc tia xạ mà buồng trứng bị mất chức năng hoạt động của nội tiết tức là mất chức năng sinh sản estrogen lẫn ngoại tiết nghĩa là phóng noãn.

Khi mãn kinh lượng estrogen (nội tiết tố nga) giảm đi rất mạnh làm thay đổi cả hình thái của bộ máy sinh dục nữ: môi lớn môi bé teo đét, âm đạo khô, giảm ham muốn dục tình, kèm theo một số chức năng mất ngủ hay quên, loãng xương, rối loạn tim mạch và tiết niệu. Mãn kinh ở tuổi tìm 50 được coi là đúng hạn. Mãn kinh sớm là khi còn ở tuổi 40 hay ít hơn.

Trước khi mãn kinh nhiều nữ giới được báo trước bằng một thời kỳ tiền mãn kinh. Đó là một thời kỳ có những biến đổi về xem và thể chất có chu kỳ vào thời kỳ hoàng thể (sau phóng noãn) của chu kỳ kinh nguyệt. Cần theo dõi trong một số chu kỳ để phân biệt với những triệu chứng bệnh lý khác của người đàn bà.

Các triệu chứng nổi trội trong thời kỳ tiền mãn kinh là: tình trạng u uất, cảm giác vô vọng, nản; hay lo lắng, găng tay, không thích hoạt động; buồn vui đột ngột, nhiều ý phủ định hơn; nóng tính, giận dữ, xung đột cá nhân vô cớ; khó tập kết tư tưởng để làm việc hay học tập nghiên cứu; giảm sự quan hoài đến các hoạt động hằng ngày công việc, vui chơi bạn bè; hay buồn ngủ, dễ mỏi mệt, thiếu hào hứng; ngủ nhiều hơn hoặc mất ngủ; cơn vã mồ hôi, nóng mặt hoặc nóng toàn thân; nhức đầu, đau cơ, đau khớp, tăng cân, béo lên, vú căng đau; thay đổi khẩu vị - ăn nhiều hoặc chán ăn.

Tuyến thượng thận đổi thay khi nữ giới vào tuổi mãn kinh.

Ở tuổi mãn kinh, cùng với những đổi thay ở buồng trứng, nhiều tuyến nội tiết các tạng khác cũng có đổi thay: những thay đổi này không đột ngột mà dần dần trong cả thế cục bắt đầu ngay từ thời kỳ bào thai. Kích thước buồng trứng tăng dần cho đến khi dậy thì. Từ lúc dậy thì buồng trứng to nhỏ theo thời đoạn của chu kỳ kinh nguyệt, sau khi có kinh có nang noãn phát triển to dần đến khi phóng noãn (vỡ nang) chỉ còn các sẹo (hoàng thể), buồng trứng lại co bé lại trong khi có kinh. Đến tuổi 40 buồng trứng giảm dần thể tích cho đến khi mãn kinh.

Ngay trước khi mãn kinh số noãn nang thoái triển, biến mất rất nhiều. Sự biến mất của noãn nang này xảy ra cùng lúc với sự tăng mạnh của nồng độ FSH (một hormon được bài xuất từ tuyến yên) trong máu, kinh nguyệt trở nên thất thường và nhiều chu kỳ không có phóng noãn.

Nồng độ estradiol giảm mạnh trong những tháng đầu sau mãn kinh. ngược lại testosteron của nữ giới không giảm nhanh như thế. Khả năng sản xuất đã chấm dứt nhưng tình dục không kết thúc (hứng khởi tình dục ở đàn bà cần có testosteron).

thay đổi ở tuyến thượng thận - tuyến thượng thận đàn bà chỉ sinh sản một lượng nhỏ estrogen, nhưng một lượng đáng kể các chất tiền thân của androgen như dehydroepiandrosteron sulfat (DHAS) và dehydro epiandrosteron (DHA). Cả hai chất này đều giảm ít sau mãn kinh nhưng có vẻ như chơi lệ thuộc gì vào mãn kinh. Các steroid khác của thượng thận (cortisol và aldosteron) cũng vậy.

đổi thay ở trục dưới đồi - tuyến yên. Trục dưới đồi tuyến yên - buồng trứng luôn được thăng bằng ổn định trong thời kỳ sản xuất - trục này thay đổi nhiều ngay ở thời kỳ tiền mãn kinh. đổi thay quan yếu nhất là ở tuyến yên lúc này FSH được sản xuất ra rất nhiều, kinh nguyệt trở thành thất thường.

Ở một số đàn bà chỉ số lutei-nizing hormon (LH) có thể tăng cao lên trước khi mãn kinh nhưng sau đó ổn định ở mức thông thường mặc dầu FSH vẫn ở mức cao. Sau mãn kinh cả LH và FSH đều giữ ở mức cao.

GS. Đỗ Trọng Hiếu

Bạch quả trị khí hư, di tinh

Cây bạch quả còn gọi là cây ngân hạnh (Ginkgo biloba L.), là loại cây được dùng làm thuốc chống lão suy, tăng tuần hoàn não... ngoại giả, hạt chín già của cây bạch quả (bạch quả, bạch quả nhân, ngân hạnh nhân) cũng là vị thuốc quý của cả nam và nữ.

Theo Đông y, bạch quả vị ngọt, đắng, sáp, tính bình, có ít độc; vào kinh phế. Tác dụng liễm phế khí, chỉ xuyễn khái, thu súc tiểu tiện, chỉ bạch đới, lâm trọc. Dùng cho các trường hợp suyễn, lao phổi, di tinh di niệu, khí hư bạch đới. Hằng ngày có thể dùng 4 - 12g bằng cách ăn sống, nướng, rang, sắc, nấu.

Bạch quả.

Chữa bạch đái, bạch đới: đậu ván trắng 63g, bạch quả 12g, lõi thân và cành hướng dương 16g. Sắc lấy nước, thêm ít đường đỏ vào để uống.

Chữa di mộng tinh: bạch quả 3 hạt, đồ chín bằng hơi rượu rồi ăn. Ngày làm 1 lần, ăn liền 4 - 7 ngày.

Chữa viêm phế quản kinh niên, hen phế quản, ho nhiều đờm : bạch quả (đập vỡ) 16g, khoản đông hoa 12g, bán hạ chế 12g, ma hoàng 8g, hoàng cầm 8g, vỏ rễ dâu 12g, hạt tử tô 12g, hạnh nhân 12g, cam thảo sống 8g. Sắc uống.

Món ăn - bài thuốc có bạch quả:

Cháo bạch quả, liên nhục: bạch quả 6g, liên nhục 15g, gạo tẻ 50g, gà giò 1 con (làm sạch bỏ ruột). Đem bạch quả, liên nhục tán bột cho trong bụng gà buộc khâu lại, cho gạo, thêm nước, hầm nhỏ lửa cho chín nhừ, thêm mắm muối gia vị cho ăn. Chia ăn nhiều lần trong ngày, 1 - 2 lần/tuần. Dùng cho đàn bà sa tử cung, khí hư bạch đới.

Gà hầm bạch quả, ý dĩ nhân: gà sống giò 1 con (khoảng 1kg), bạch quả 12g, ý dĩ 20g, bạch biển đậu 20g. Gà làm sạch, các dược chất cho trong bụng gà buộc lại, thêm bột tiêu gia vị và nước. Hầm nhỏ lửa cho chín nhừ. Cho ăn khi đói trong ngày (2 lần). Ăn liên tiếp 4 - 5 ngày. Dùng cho nữ giới bị bạch đái bạch đới.

Gà hầm hạt sen, bạch quả: thịt gà 100g, rượu trắng 30ml, hạt sen (bỏ tâm) 10g, bạch quả nhân 10g, thêm nước, hầm nhỏ lửa, thêm gia vị mắm muối. Chia ăn 1 - 2 lần trong ngày. Dùng cho đàn bà cơ thể suy nhược, bạch đái bạch đới.

Thịt lợn hầm bạch quả, sa sâm: bạch quả 15g, ngọc trúc 15g, mạch đông 9g, bắc sa sâm 15g, hạnh nhân 15g, thịt lợn nạc 60g, gia vị liều lượng thích hợp. Đem ngọc trúc, mạch đông, bắc sa sâm nấu lấy nước, bỏ bã; nấu với hạnh nhân, bạch quả và thịt lợn. Cứ 2 - 3 ngày cho ăn một lần. Dùng cho các bệnh về mũi họng: viêm họng hạt, viêm mũi họng dị ứng, ung thư vùng mũi họng.

Sirô bạch quả mật ong: bạch quả 10 hạt, bóc bỏ vỏ cứng, thêm nước nấu chín, thêm mật ong khuấy đều. Cho ăn mỗi tối một lần, dùng cho các bệnh nhân hen phế quản, lao phổi có ho suyễn.

Kiêng kỵ: Không nên dùng nhiều trong 1 lần, phòng ngộ độc; đặc biệt là trẻ con. Nếu bị ngộ độc bạch quả, có thể thấy các triệu chứng: nhức đầu, phát sốt, co rút gân, bứt rứt khó chịu, nôn, khó thở...; phải lấy ngay 125g cam thảo hoặc 63g vỏ quả bạch quả sắc uống để giải độc.

TS. Nguyễn Đức Quang