Sao Thứ hai, 2/12/2019, 09:18 (GMT+7)
Nhiều chị em thường có lề thói để mỹ phẩm như toner, serum, đồ hay trong phòng tắm vì tiện dụng, sau khi rửa mặt có thể dùng luôn. Nhưng thực tại đây lại là thói quen ác hại khiến sản phẩm nhanh bị biến chất, không còn hiệu quả.
Điều này là bởi trong phòng tắm vốn khá kín hơi, ẩm thấp khiến vi khuẩn có điều kiện phát triển mạnh. Chính vì lẽ đó khi để mỹ phẩm trong nhà vệ sinh cũng đồng nghĩa với việc bạn đã tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập vào mỹ phẩm dễ dàng hơn, khiến sản phẩm không còn hiệu quả.
ngoại giả, hơi nước nóng khi bạn tắm rửa càng giúp vi khuẩn sinh sôi nảy nở nhanh hơn đồng thời khiến sản phẩm bị biến chất, mất mùi hương màu sắc và giảm chất lượng.
Do đó, bạn nên bỏ thói quen để mỹ phẩm trong nhà vệ sinh. thường ngày bạn nên để mỹ phẩm ở nơi khô ráo, râm mát tránh ánh nắng chiếu trực tiếp. Một số cô nàng có điều kiện hơn thì có thể để mỹ phẩm trong tủ lạnh mini giúp bảo quản sản phẩm được lâu hơn; đặc biệt những sản phẩm , dầu dưỡng, sản phẩm không chứa chất bảo quản thì càng nên để trong ngăn mát tủ lạnh.
Để mỹ phẩm trong nhà vệ sinh, cạnh bồn rửa mặt - thói quen tai hại mà nhiều cô nàng xinh đẹp, sành điệu cũng mắc phải.
Liệt dương hay rối loạn cương dương là một rối loạn chức năng tình dục ở nam giới có trình diễn.# dương vật không đủ hay không giữ được độ cứng làm mất khả năng đi vào âm đạo khi giao hợp; không xuất tinh, xuất tinh sớm; thiếu hay mất cực khoái, ảnh hưởng không nhỏ tới hạnh phúc gia đình.
Theo y học cựu truyền, liệt dương thuộc khuôn khổ chứng dương nuy. Nguyên nhân là do cơ thể bị suy nhược (tâm tỳ bị thương tổn làm cho tinh khí hao kiệt); găng tâm thần; do rối loạn thần kinh chức năng (thận hư gây bại tinh huyết); do viêm nhiễm lâu ngày, sỏi niệu quản… (thấp nhiệt tích trệ). Điều trị thường phối hợp nhiều biện pháp như tâm lý, dùng thuốc, ẩm thực… Sau đây là một số bài thuốc trị theo từng nguyên cớ.
Liệt dương do hư nhược cơ thể (tâm tỳ thương tổn):
Người bệnh có miêu tả da xanh, mắt vàng, ăn kém, ngủ ít, di tinh liệt dương, rêu lưỡi trắng, chất lưỡi nhợt, mạch trầm tế. Phép chữa là ôn bổ tâm tỳ. Dùng một trong các bài:
Bài 1: hoài sơn 12g, đinh lăng 12g, ý dĩ 12g, trâu cổ 8g, sa nhân 6g, hoàng tinh 12g, cám nếp 12g, cao ban long 8g, hà thủ ô 12g, kỷ tử 12g, long nhãn 12g. Sắc uống ngày 1 thang.
Bài 2: đẳng sâm 12g, bạch truật 12g, hoàng kỳ 12g, táo nhân 8g, long nhãn 8g, đương quy 8g, mộc hương 6g, viễn chí 8g, phục linh 8g, đại táo 8g. Sắc uống ngày 1 thang.
Bài 3: đẳng sâm 16g, hoàng kỳ 16g, bạch truật 16g, đương quy 6g, mộc hương 6g, viễn chí 8g, táo nhân 8g, long nhãn 12g, phục linh 8g, thục địa 12g, bạch thược 12g, kỷ tử 12g, đại táo 12g. Sắc uống ngày 1 thang.
Liệt dương do thận âm và thận dương hư (do quan hệ tình dục quá độ hoặc do tiên tây vị tố thận kém):
Người bệnh có biểu hiện sắc mặt trắng, đau lưng, ù tai, mỏi gối, mắt mờ, ăn kém, sợ lạnh, tay chân lạnh, ngủ ít, di tinh liệt dương, hồi hộp, mạch trầm tế nhược. Phép chữa là ôn bổ hạ nguyên, an thần. Dùng một trong các bài:
Bài 1 : hà thủ ô 40g, trâu cổ 40g, phá cố chỉ 40g, kỷ tử 40g, liên nhục 20g, quế 10g, cao ban long 16g, thục địa 16g. ắt tán bột làm hoàn, ngày uống 20 - 40g.
Bài 2: đẳng sâm 12g, sơn dược 12g, thục địa 12g, đỗ trọng 12g, đương quy 8g, sơn thù 8g, kỷ tử 12g, chích thảo 6g. Sắc uống ngày 1 thang.
Bài 3: thục địa 12g, thỏ ty tử 12g, phá cố chỉ 12g, bá tử nhân 12g, phục linh 12g, cao ban long 20g. tất tật tán mịn, làm hoàn ngày uống 20 - 30g.
Bài 4: thục địa 12g, sơn thù 8g, hoài sơn 12g, kỷ tử 12g, cao ban long 12g, đỗ trọng 8g, nhục quế 4g, phụ tử chế 8g, táo nhân 8g, viễn chí 8g. Sắc uống ngày 1 thang.
Liệt dương do viêm nhiễm, sỏi lâu ngày ở vùng niệu quản… (thấp nhiệt tích trệ):
Người bệnh có trình diễn.# khát nước, tiểu tiện đỏ, liệt dương, rêu lưỡi vàng, dày, mạch nhu sác. Phép chữa là tư âm thanh nhiệt. Dùng một trong các bài:
Bài 1: vỏ núc nác 12g, ý dĩ 12g, mạch môn 12g, kỷ tử 12g, trâu cổ 8g, kê huyết đằng 12g, hà thủ ô 12g, phá cố chỉ 8g. Sắc uống ngày 1 thang.
Bài 2: thục địa 24g, sơn thù 12g, sơn dược 12g, trạch tả 8g, đan bì 8g, phục linh 8g, tri mẫu 8g, hoàng bá 8g. Sắc uống ngày 1 thang.
danh y Thái Hòe
Quả lựu có nguồn cội từ vùng núi khu vực Trung Đông, bao gồm miền Bắc Iraq và Tây Bắc Iran. Theo những ghi chép cổ xưa của người Sumer cho thấy cây lựu được trồng ở Trung Đông từ khoảng 3.000 năm TCN.
Trong nhiều thế kỷ, lựu được các đoàn lữ khách sa mạc mang theo như một nguồn nước uống bồi bổ, chống khát nước. Lựu có lớp vỏ ngoài dày, hạn chế được sự khô héo các hạt mọng bên trong.
Lựu đóng một vai trò trong văn hóa và thần thoại Ai Cập, tượng trưng cho sự trù mật, đoàn kết cũng như máu, cái chết và sự đổi mới của cuộc sống trong các truyền thống nghệ thuật Kitô giáo, Do Thái và Hồi giáo.
Trong thần thoại Hy Lạp, Persephone (Nữ thần của thế giới ngầm, mùa xuân, hoa, thực vật) đã ăn nửa số hạt lựu mà Hades ông đưa cho nàng vì đã quá đói bụng. Do đó, Persephone đã ăn lựu ở tuyền đài nên nàng đã trở nên người của tuyền đài.
Quả lựu.
Việc dùng lựu làm thuốc đã có một lịch sử lâu dài. Ngoài việc ăn nó như trái cây, người Hy Lạp và người La Mã đã dùng hạt, vỏ lựu làm thuốc tránh thai và thuốc đặt âm đạo.
Theo y khoa cổ truyền phương Đông, vỏ (lựu bì), vỏ cây, vỏ rễ cây lựu dùng trong các đơn thuốc Đông y giúp giảm đi tả và kiết lỵ, tẩy giun và ỉa ra máu.
Ở phương Tây, chỉ có trái cây và hạt tươi hoặc ở dạng chiết xuất được dùng trong y khoa tự nhiên.
Lựu là loại trái cây giàu chất chống ôxy hóa, nước ép lựu là thức uống lành mạnh, giàu vitamin C, ở dạng không đường. So với các loại nước ép trái cây bình thường khác, lựu là một trong những loại có giàu hoạt chất chống ôxy hóa nhất, gấp 3 lần rượu chát đỏ và trà xanh.
Nước ép trái lựu có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của một số bệnh ung thư như ung thư tuyến tiền liệt. Lựu đã được các nghiên cứu khoa học chứng minh tác dụng chống viêm, làm giảm huyết áp, cải thiện lưu lượng máu đến tim và ức chế sự hình thành mảng xơ vữa động mạch.
Các nghiên cứu in vitro và in vivo đã chỉ ra rằng nước ép, vỏ và dầu hạt lựu đều ngăn cản sự lan tràn của các khối u ung thư tuyến tiền liệt.
Một nghiên cứu lâm sàng trên người trong 2 năm đã rà ảnh hưởng nước ép quả lựu trên mức kháng nguyên tuyến tiền liệt (PSA) ở 46 người đàn ông ung thư tuyến tiền liệt đã được giải phẫu hoặc xạ trị. Định lượng PSA sau khi điều trị ung thư tuyến tiền liệt để xác định xem ung thư có tái phát hay không. Phương pháp điều trị có hiệu quả khi PSA giảm ở bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt hoặc kéo dài thời gian cần thiết cho mức PSA tăng gấp đôi (cho thấy sự tiến triển của ung thư đang chậm lại). 16 trong số 46 bệnh nhân (35%) có tả giảm nồng độ PSA trong khi điều trị, trong khi 4 trong số 46 bệnh nhân (2%) đạt được mức giảm PSA trên 50%. Nhìn chung, thời gian tăng gấp đôi PSA bị trì hoãn đáng kể ở phần nhiều những bệnh nhân uống nước ép. Sau 2 năm, những người đấu uống nước lựu có mức PSA thấp hơn so với những người ngừng uống. Khi kết thúc nghiên cứu, thời gian tăng gấp đôi PSA nhàng nhàng từ 15-54 tháng, không có báo cáo về các tác dụng không mong muốn.
Mỗi ngày nên dùng 200-300ml nước ép lựu nguyên chất hoặc 300g lựu tươi. Uống trực tiếp nước ép hoặc pha chế thành nhiều món ăn, thức uống ngon và tốt cho sức khỏe.
Nước sốt từ lựu: 1 chén nước ép lựu nấu lên cùng 1/2 thìa cà phê bột năng sao cho thành hỗn hợp lệt sệt. Trộn thêm cùng 2 thìa hạt lựu, 2 thìa sữa chua, 1/2 chén dầu oliu, 1 tép tỏi, một chút muối và một tẹo nước cốt chanh. Sốt này được dùng để trộn các loại salad.
Sữa chua lựu: Lựu tươi 1 quả tách lấy phần hạt mọng. Sữa chua ít đường 1 hộp. Hạt chia 1/2 thìa cà phê. Trộn các nguyên liệu lại sẽ có món sữa chua lựu ngon và thanh mát.
Nước ép lựu chanh tươi: Lựu 2 quả, chanh tươi 1 quả. Ép lấy nước 2 loại trái cây này, hòa với nhau, có thể thêm một tẹo đường tùy khẩu vị.
Salad: Lựu có thể là một thành phần trong các món salad. Nhiều vật liệu phù hợp để kết hợp với lựu như: cà chua bi, hành tây, rau diếp, cải mầm, dưa leo, củ đậu, lê...
Trái lựu tươi có nhiều lợi. cho sức khỏe, được khuyến khích nên ăn mỗi ngày (mùa quả từ tháng 9-12 ở Bắc bán cầu). Y học cựu truyền phương Đông còn dùng các bộ phận khác của cây lựu như: vỏ quả, vỏ thân, vỏ rễ, hoa để làm thuốc chữa bệnh - đây là những dược chất có độc, cần được thầy thuốc chỉ định, bệnh nhân không nên tự tiện dùng.
Tiến sĩ - danh y Phùng Tuấn Giang (Chủ tịch Viện Nghiên cứu Phát triển Y Dược cổ truyền Việt Nam)
Nhắc đến Ngọc Trinh là nhiều người sẽ nhớ ngay đến "nữ hoàng nội y" đã bao lần khiến dân tình nóng mắt với những bộ ảnh diện nội y gợi cảm bức người. Tuy nhiên để sexy 100 điểm, hóa ra Ngọc Trinh cũng phải nhờ vả rất nhiều đến "phụ tùng" bra độn đẩy.
Trong hình ảnh mới đăng trên Instagram story, Ngọc Trinh khoe dáng nỏng bỏng khi diện bộ bikini 2 mảnh siêu gợi cảm.
Cô còn chẳng ngại quay góc nghiêng khe vòng 3 nảy nở săn chắc, tuy nhiên cũng vì góc nhìn này mà vòng 1 của Ngọc Trinh trông có phần khá khiêm tốn chứ không nóng bỏng như mọi khi.
Thực ra Ngọc Trinh không hề "màn hình phẳng" mà chính thiết kế của mẫu bikini này đã dìm dáng cô khá nhiều. Phần ngực của bikini ép sát vào thân lại không có điểm nâng đẩy khiến vòng 1 của Ngọc Trinh bớt đi vài phần sexy.
Trong khi đó chỉ cần đổi sang những thiết kế có độ nâng đỡ chút thôi là Ngọc Trinh lại gợi cảm ngút ngàn.
Và chẳng kể đến Ngọc Trinh, chính những cô nàng siêu mẫu nóng bỏng của Victoria's Secret cũng phải cậy đến những mẫu bra pust up thì mới có được hình ảnh nóng bỏng đến nghẹt thở. Vậy mới thấy thiết kế áo lót có thể ảnh hưởng đến vòng 1 ngoạn mục như thế nào.
Nhờ bra độn ngực mà vòng một "mi nhon" của Alessandra Ambrosio như được "lột xác" khi lên sân khấu.
Behati Prinsloo có thân hình mảnh khảnh, vòng 1 khiêm tốn nhưng khi lên sàn diễn thì lại sexy cực độ.
Nhờ phù phép của chiếc bra độn ngực mà Candice Swanepoel đã có vòng 1 sexy nghẹt thở.
Đừng chờ một thỏi son có thể che phủ rãnh môi hoàn toàn hay có ý định tô son lì thật lì nhưng đôi môi thì khô nứt quanh năm và nhiều da chết ứ đọng. Bởi bạn sẽ chẳng thể đạt đến cảnh giới môi đẹp nếu không nằm lòng và áp dụng đúng quy tắc cơ bản chính là tẩy tế bào chết, tiếp đến là dưỡng môi. rưa rứa như da mặt, da môi cũng cần được loại bỏ các lớp tế bào chết mỗi 2-3 lần/tuần để luôn căng mọng, mịn mướt. Dưới đây là những sản phẩm tẩy da chết bạn nên tham khảo qua để "đầu tư" cho làn môi hoàn hảo.
Lush Mint Julips Lip Scrub (giá gốc: 254.000 VNĐ)
Nằm trong danh sách những sản phẩm bán chạy của thương hiệu mỹ phẩm handmade nước Anh, tẩy tế bào chết môi Mint Julips được lòng hội skincare nhờ chất lượng cực ổn mà giá thành lại "rẻ bèo" gì đâu. "Em nó" được làm từ đường và dầu jojoba 100% thiên nhiên nên dẫn đầu về độ lành tính. Chưa kể, sản phẩm còn có hương thơm dễ chịu, vừa ngọt, vừa thanh mát mang lại cảm giác thoải mái, thư giãn cùng tận.
Burt’s Bees™ Conditioning Lip Scrub (giá gốc: 208.000 VNĐ)
Với thành phần chính là mật ong thiên nhiên, tẩy tế bào chết của Burt’s Bee mang đến công dụng loại bỏ da chết và dưỡng môi sạch. Nó được ngợi ca về khả năng làm mịn môi, bổ sung độ ẩm cần thiết, trả lại bạn đôi môi căng mọng, mềm mịn như mơ. Cách dùng là làm ẩm môi, sau đó lấy lượng sản phẩm vừa đủ mát-xa lên môi theo chuyển động tròn để cuốn trôi các lớp da chết.
Fenty Beauty Pro Kiss'r Lip-Loving Scrubstick (giá gốc: 371.000 VNĐ)
Nếu muốn tìm một sản phẩm tẩy tế bào chết xịn bên trong và thanh lịch, hiện đại bên ngoài thì cứ việc "múc" ngay loại tẩy tế bào chết dạng thỏi của Fenty Beauty nhé! Bên trong "thỏi son" tẩy tế bào chết là chiết xuất hạt mơ giúp loại bỏ da chết nhẹ nhàng, đồng thời bổ sung độ ẩm cho môi khiến môi hồng hào, mượt mà thấy rõ. Sản phẩm thậm chí còn được giới thiệu rằng chỉ cần thoa và mát-xa vài đường lên môi thì môi bạn đã sẵn sàng để "đón nhận" các lớp son kem, son lì rồi đấy!
Dior Addict Lip Sugar Scrub (giá gốc: 789.000 VNĐ)
Những chuyên gia điểm trang đều biết rằng đôi môi ẩm, khoẻ mạnh là "chìa khóa" để màu son lên chuẩn và đẹp hơn. Thế nên, nếu muốn cải thiện tình trạng tô son nào cũng khô môi, thay vì than phiền, hãy sử dụng sản phẩm tẩy da chết đều đặn. Dior Addict Lip Sugar Scrub tuy có giá khá đắt, không thật sự dành cho số đông nhưng "em ấy" cũng được xem là đáng đồng bạc bát gạo khi loại bỏ tế bào chết và dưỡng da với các hạt đường tan chảy, môi bạn ngay tức thì sẽ căng mọng và mềm mịn khó tin.
ILIA Balmy Nights Lip Exfoliator (giá gốc: 603.000 VNĐ)
Với những ai là giáo đồ của mỹ phẩm hữu cơ thì tẩy da chết Balmy Nights Lip Exfoliator với thành phần thiên nhiên gồm bột đá núi lửa, dầu hạt hướng dương, bơ hạt mỡ, sáp ong sẽ giúp da môi bạn được cải thiện nhanh chóng, "bái bai" da chết và "kết duyên" với vẻ mịn màng, căng mọng.
Clinique Sweet Pots Sugar Scrub & Lip Balm (giá gốc: 499.000 VNĐ)
Khác với những sản phẩm kể trên, tẩy tế bào chết của Clinique được tích hợp 2 trong 1 với thiết kế 2 ngăn, ngăn trên là son dưỡng ẩm và ngăn dưới là tẩy da chết, giúp chăm chút đôi môi hoàn hảo và toàn diện hơn. Với mức giá khoảng 500k, Sweet Pots Sugar Scrub & Lip Balm quả tình xứng đáng để các cô gái rước về. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có thiết kế giống chiếc bánh macaron, dễ khiến nhiều nàng liêu xiêu từ lần đầu trông thấy.
Fresh Sugar Lip Polish Exfoliator (giá gốc: 557.000 VNĐ)
Một sản phẩm tẩy da chết cho môi trứ danh khác là Fresh Sugar Lip Polish Exfoliator với thành phần chính gồm đường nâu và bơ hạt mỡ. Theo đó, các tinh thể đường nâu giúp đánh bật những vảy da khô, cung cấp độ ẩm tự nhiên, bơ hạt mỡ và dầu jojoba nuôi dưỡng da môi mịn màng. qua nghiên cứu lâm sàng, 100% người tham dự khảo sát thấy môi mềm hơn, khoẻ hơn, 97% thấy đôi môi ngậm nước, 94% thấy da chết "mất tăm" và đôi môi phục hồi.
Khi bước vào kỳ hồi xuân, người đàn bà thấy tinh thần nô nức, năng nổ, hoạt bát hẳn lên, sức khỏe tốt hơn, ham muốn tính dục cũng tăng cao.
Sự đổi thay nội tiết sinh dục chính là duyên cớ của hiện tượng hồi xuân. Đây là món quà của tạo hóa ban cho con người. Về mặt sinh học, thời gian hồi xuân của mỗi người phụ nữ khác nhau. Có những người thì hồi xuân trôi qua êm đềm như một cơn gió thoảng nhè nhẹ, nhưng có những người hồi xuân như là một bản tình ca mùa xuân, dạt dào cháy bỏng.
Các nhà nội tiết cho rằng: phụ nữ bước vào tuổi 45 trở đi, buồng trứng bắt đầu “lên lão”, thành thử sự bài tiết hoócmôn hướng sinh dục càng ngày càng giảm đi, do đó cơ thể phát ra những xung động theo cơ chế điều khiển ngược lên cấp trên. Thế là tổng chỉ huy nội tiết ở trên não bộ phát lệnh cho thùy trước tuyến yên làm tăng nội tiết tố hướng sinh dục FSH (Folicle stimulating hoóc-môn) sẽ kích thích xuống buồng trứng khiến lớp áo trong của nang trứng tăng tiết estrogen. Chính Vì thế, cơ thể có sự trở lại của estrogen. Cái tuổi hồi xuân bắt đầu xuất hiện đến từ đây.
Mặt khác, khi buồng trứng yếu thì tuyến thượng thận tăng tiết testosterone. Chính testosterone làm rối loạn kinh nguyệt nhưng lại làm tăng thèm muốn. do vậy, có người dịu dàng, có người nóng nảy tùy thuộc vào sự biến động nội tiết. Nội tiết tăng, kéo theo sự thay đổi tâm lý. Biểu hiện của một trạng thái hồi xuân.
Họ thích được chiều chuộng, âu yếm, tặng quà hay vài lời khen. Thích chải chuốt hơn, thích được mọi người quan hoài và “tìm lại mùa xuân” bằng cách ăn mặc đỏm dáng như mấy cô còn trẻ. Sức sống của họ mãnh liệt. Đồng hành sự thay đổi tâm lý ấy là sự ham muốn dục tình tăng lên. Ở cái tuổi mà tinh thần về việc hưởng thụ về lạc thú tình yêu đã chín muồi, ở cái tuổi mà sự cảm nhận người hôn phối đã trở nên rõ ràng, cả vợ lẫn chồng cần phải nhận ra rằng người thành hôn của mình như thế nào gọi là “thích” trong các hoạt động dục tình. thời kì đó được mệnh danh là sống cho nhau và vì nhau, không còn vị kỷ vội vã như thuở còn son. Cái tuổi hồi xuân chỉ tồn tại không được là bao chỉ xảy ra trong vòng 1 - 2 năm mà thôi.
Xét về mặt khoa học, tuổi hồi xuân đã mang lại nhựa sống mới, bởi sự góp mặt quan yếu của nội tiết tố sinh dục nữ nhằm ngăn chặn tiến trình “lão hóa” cũng như ngăn chặn hàng loạt các yếu tố tiêu cực đi sau tiến trình này, chẳng hạn như: các bệnh về tim mạch thiếu máu cơ tim cục bộ, thừa chất béo gây gan nhiễm mỡ, tăng cholesterol máu, tăng huyết áp, đái tháo đường, phong thấp, loãng xương, ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung và bệnh sa sút trí tuệ (Alzheimer) xuất hiện.
chẳng những thế, sự có mặt của nội tiết tố sinh dục nữ còn có khả năng ngăn chặn được sự “thờ ơ” của các quý cô trong quan hệ vợ chồng do bởi lông trên xương mu rụng dần, cửa mình teo nhỏ và co lại, các tuyến tiết chất nhờn giảm đi hay không còn tiết nữa, cảm nhận ham muốn cũng giảm đi. Chủ động tạo ra hồi xuân năng kéo dài tuổi hồi xuân là ước mơ của phụ nữ mà cả đàn ông và các nhà khoa học không thể bỏ qua một vấn đề thú như vậy. Một số nhà khoa học đã thử dùng nội tiết cho những đàn bà bắt đầu có suy giảm nội tiết sinh dục trong giai đoạn tiền và sau mãn kinh. Có trường hợp có kết quả tốt, nhưng cũng có nhiều trường hợp gây ra những tác dụng phụ rất nguy hiểm. cho nên, không nên tự ý vận dụng các biện pháp hồi xuân khi không có chỉ dẫn của thầy thuốc chuyên khoa.
Bằng cách đưa một lượng nội tiết tố hướng sinh dục vào thân thể để thăng bằng và duy trì có một lượng nội tiết nhất thiết gọi là: liệu pháp hoóc-môn thay thế. Cụ thể, đưa vào thân thể một số lượng estrogen thay thế cho lượng estrogen đã mất. Có nhiều cách để đưa thuốc vào cơ thể như uống, chích cấy dưới da, băng dán... Sau một đôi tuần điều trị, estrogen sẽ làm thay đổi triệu chứng trước đó, người nữ giới sẽ dễ chịu hơn và họ cảm thấy yêu đời hơn. Về mặt sinh dục, khả năng ham muốn tình dục quay trở lại. Nhưng để có được một lượng nội tiết tố nga đưa vào để thăng bằng, chúng tùy thuộc vào bản thân của từng người phụ nữ, cũng như khả năng dung nạp của từng thân và tác dụng không mong muốn cũng trong giới hạn được kiểm soát mà không phụ nữ nào giống nữ giới nào. Điều này người phụ nữ cần phải đến bác sĩ chuyên khoa để được tham vấn, chứ không nên tự tiện dùng, vì điều đó là rất nguy hiểm. Quá trình dùng thuốc nội tiết thay thế cần phải được các bác sĩ sản khoa săn sóc và theo dõi chém, có sự rà hàng quý, hàng năm bằng các xét nghiệm chức năng gan thận, rà soát vú và tử cung cùng hai buồng trứng bằng siêu thanh Doppler màu, cũng như kiểm tra bằng một số xét nghiệm khác một khi có các dấu hiệu nghi.
bình phục sức khỏe và vẻ đẹp của tuổi xuân luôn là ước muốn của chị em nữ giới khi bước vào độ trung niên. Quá trình bình phục này sẽ thật đơn giản với những ai biết tôn trọng và quan hoài đến bản thân mình.
Chế độ dinh dưỡng: nếu không muốn làm tăng lượng cholesterol trong máu, hãy thay thế các thức ăn cội nguồn động vật bằng cá, hải sản và ngũ cốc. Với một liều lượng phù hợp, chúng tạo năng lượng cho người nữ giới và làm da tươi sáng, có sinh lực hơn. Bổ sung rau quả cho thân là việc làm cần thiết. Rau quả chứa nhiều vitamin và khoáng vật có tác dụng chống lão hóa, giữ cho thân thể một sức khỏe tốt và một vóc dáng thon gọn. phụ nữ nên tập lề thói uống sữa mỗi ngày. Sữa làm giảm nguy cơ loãng xương, hạn chế những tai nạn đáng tiếc do tuổi tác sau này.
Chế độ luyện tập thể dục thể thao: mỗi ngày hãy dành từ 30 phút đến 1 giờ, vào buổi sáng hoặc buổi tối cho việc đi dạo hoặc chạy bộ và hít thở bầu không khí trong lành. Hãy đặt những lo toan bình thường sang một bên để cho đầu óc thảnh thơi vui vẻ. cụ nên chọn một môn thể thao mà mình yêu thích và nên duy trì tập dượt thẳng tắp, không nên bỏ dở giữa chừng vì giúp cho thân thể duy trì sức khỏe bền bỉ, sự tích trữ của cholesterol không có nhịp xuất hiện.
Quyền được làm đẹp: tuổi này, vẫn có quyền dùng mỹ phẩm và các sản phẩm dưỡng da để kéo lại tuổi xuân của mình. Bằng cách dùng những loại mỹ phẩm thiên nhiên như: đắp mặt nạ hoa quả, mật ong, sữa tươi hay tắm thảo dược mỗi tuần. Do làn da đàn bà lứa tuổi này đang lão hóa rất mạnh nên việc dùng mỹ phẩm chuyên dụng chống lão hóa cũng là một biện pháp cần thiết. Tuy nhiên, mỹ phẩm luôn có hai mặt lợi và hại, trước khi sử dụng chúng hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia.
Chế độ ngơi nghỉ: nghỉ ngơi và tạo cho mình nếp sinh hoạt mới là một khâu quan yếu trong quá trình hồi xuân của đàn bà. gắng ngủ sớm hơn và nhiều hơn bình thường một tẹo. Giấc ngủ luôn mang đến nguồn sinh lực quý báu và giúp ngăn ngừa những nếp nhăn của tuổi tác xung quanh đôi mắt. Đi bộ và uống trà thảo dược như: tim sen, khổ qua… vào buổi tối sẽ giúp dễ ngủ hơn. lề thói sử dụng cà phê, thuốc lá và các chất kích thích khác không tốt cho nữ giới ở bất kỳ lứa tuổi nào. Là phụ nữ hãy chọn hoa quả và trà thảo dược để đổi thay nếp, tạo cho mình một hình ảnh mới, tươi trẻ và khỏe mạnh.
Chế độ “yêu”: đối với đàn bà trung niên, việc quan hệ điều độ, hiệp là một hình thức vận động thể dục tốt nhất nó vừa có tác dụng lên toàn diện các cơ bắp, gia tăng hoặt động vừa phải của tim, gia tăng nhịp thở, vận động các khớp xương tuỳ thuộc và cột sống, nó giúp cải thiện cho sức khỏe. Đặt biệt là quan hệ sẽ tạo nên hưng phấn, giúp hồi phục chóng vánh những khả năng đã bị đánh mất, nó đem lại bình an và hạnh phúc, mang lại niềm vui ý thức, thỏa mãn về mặt tâm lý và có ý nghĩa tích cực trong cuộc sống của gia đình.
BS.CKII. NGUYỄN HỮU THUẬN
